Ashwagandha bei Ängsten, Stress, als Potenzmittel und mehr

Ashwagandha bei Ängsten, Stress, als Potenzmittel und mehr

Ashwagandha (Withania somnifera) ist eines der am häufigsten verwendeten Kräuter im Ayurveda, einem indisches System der traditionellen Medizin, welches seit Tausenden von Jahren praktiziert wird.[1]PMC4366112 Dieses Kraut wurde im Osten als Aphrodisiakum verwendet....
9 Apfelessig Wirkungen für Ihre Gesundheit

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Apfelessig ist vielen bekannt. Manche nutzen ihn vielleicht zum Essen. Doch den wenigsten sind die Apfelessig Wirkungen bekannt und wie gesund Apfelessig ist. Der Gebrauch von Essig kann auf eine mehr 10.000 Jahre alte Geschichte zurückblicken. Und Fruchtessig wie...
Kombucha: 18 gute Gründe ihn zu trinken

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Kombucha ist seit Jahrtausenden als Getränk vor allem in Asien bekannt. Ähnlich Joghurt, Kefir oder Sauerkraut entsteht es durch Vergärung. Und während bei Joghurt Milch vergärt, ist es beim Kombucha Tee mit viel Zucker. Das schöne ist: wenn man etwas diszipliniert...