Stress führt Herzinfarkt und Schlaganfall: 18 Tipps gegen Stress

Stress führt Herzinfarkt und Schlaganfall: 18 Tipps gegen Stress

Nicht unbedingt überraschend, doch interessant und ein Weckruf für den einen oder anderen: Forscher kamen zu dem Ergebnis, dass Stress das Risiko Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Herzinfarkt und Schlaganfall deutlich erhöhen kann.[1]Tawakol,  #10307 Sie untersuchten...
10 Tipps Ihren Stress und Cortisol Pegel natürlich zu senken

10 Tipps Ihren Stress und Cortisol Pegel natürlich zu senken

83% der Menschen leiden unter Stress! Das ist das Resultat einer Umfrage bei 1’014 Personen im Alter von 14–65 Jahren. Jede vierte ist häufig, jede zehnte ständig und jede zweite Person ist gelegentlich Stress ausgesetzt. All diese Menschen haben eins gemeinsam: sie...

7 Tage – 7 Rezepte: Nervöses Herz

In meiner Praxis begegnen mir immer wieder Menschen, die im ersten Moment absolut robust wirken und die scheinbar nichts aus dem Gleichgewicht bringen kann. Doch auf den zweiten Blick, wenn die Fassade weicht und sich ein gewisses Vertrauen aufbaut, kann man spüren,...