Schlagwort-Archive: Stress

Neue Ursache für hohe Cholesterin Werte?

Neue Forschungen zum Cholesterin. Warum haben wir erhöhte Cholesterinwerte und meine Sicht dazu. Weiterlesen

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FAQ: Muß ich Sport treiben, um abzunehmen?

Die gängige Meinung ist: ohne Sport kein Gewichtsabnahme. Falsch. Geht auch ohne. Denn Hauptvoraussetzung ist die Ernährung. Weiterlesen

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Etwas Hektik während der Schwangerschaft schadet nicht

Sehr viel Stress kann gefährlich sein, vor allem in der Schwangerschaft; doch etwas Stress schadet nicht und ist durchaus gesund.. Weiterlesen

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7 Tage – 7 Rezepte: Nervöses Herz

Dünnhäutige Menschen haben es schwer in unserer Gesellschaft. Hier ein Teerezept, dass Ihnen vielleicht ein wenig hilft damit besser klar zu kommen. Weiterlesen

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Im Stress? – Meditation hilft Ihnen!

Stress hat erhebliche Auswirkungen auf unseren Körper, vor allem Dauerstress. es senkt die Produktivität dramatisch. Meditation ist ein einfacher, günstiger Weg dagegen anzugehen. Weiterlesen

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Anti-Stress – Teerezept

Stress vor allem Dauerstress, kann sehr viele Probleme verursachen. Von Allergien über Unverträglichkeiten über Verstopfung und Gasbildung bis hin zu chronischer Müdigkeit. Jeder Körper braucht Phasen der Ruhe. Dieser Tee soll eine Hilfe dabei sein. Weiterlesen

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Sieben einfache Tipps für den Kinderwunsch

Sich den Kinderwunsch zu erfüllen kann schwierig sein. Hier 7 ein Tipps, die Ihre Chancen verbessern! Weiterlesen

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Die Krise stresst die Psyche

In den letzten Jahren haben psychische Erkrankungen wie Depressionen und Burn-out erheblich zugenommen. was man tun und worauf man achten muß. Weiterlesen

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Bitteres Teerezept für stress-bedingte Magenbeschwerden

Bei Magenbeschwerden z. B. bedingt durch Stress kann manchmal ein einfacher Tee besser sein als gleich Magensäure-Tabletten zu schlucken… Weiterlesen

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Problemfall – Kinderwunsch: unerfüllt – Teil 2: Therapien

Im ersten Teil habe ich einige allgemeine Voraussetzungen genannt, um die Bereitsschaft und die Möglichkeit für die Empfängnis zu verbessern. Hier geht es nun um mögliche Therapien, die dabei helfen können, den unerfüllten Kinderwunsch in einen erfüllten zu verwandeln!
Welche Therapien können Sie (Frau und Mann) anwenden, um eine Schwangerschaft zu begünstigen? – meine Favoriten: Weiterlesen

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Die Wunderwelt der Schüsslersalze – Magnesium phosphoricum, die ‚heisse 7‘

Jedes Mittel hat ein Thema. Manchmal ist das Thema gut bekannt, manchmal liegt es im verborgenen. Bei der Nr. 7 ist es die Spannung, die aus einer Herausforderung erwächst. Diese Spannung entlädt sich bei jedem Menschen anders. Deswegen können die körperlichen Symptome auch sehr variieren. Weiterlesen

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12 Tipps für eine gelungene Meditation

Meditation ist eine schöner Weg zu sich zu kommen und zur Ruhe zu kommen. Gerade Patienten mit Bluthochdruck empfehle ich oft zu meditieren. Hier einige Tipps um die Meditation angenehmer und tiefer zu machen:

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Bluthochdruck wegnadeln mit Chinesischer Medizin und Akupunktur

Bluthochdruck gehört zu den sehr trickreichen, weil unauffälligen Erkrankungen. Die meisten Menschen bemerken den Bluthochdruck (genauer Arterielle Hypertonie) erst sehr spät. Und das kann frühzeitig tödlich enden oder in die Pflegebedürftigkeit (Schlaganfall, Herzinfarkt) führen! Weiterlesen

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Den Stress wegtrinken – mit Heilpflanzen!

Immer mehr Umfragen weisen daraufhin: der Durchschnittbürger steht immer stärker unter Dauer-Stress. Teilweise ist dieser hausgemacht, wenn es um die falsche Ernährung geht. Doch ganz oft ist die wirtschaftlich desolate Lage und die daraus resultierenden Arbeitsverhältnisse eine der Hauptursachen.
Bei vielen führt dies zu innerer Anspannung, Unruhezustände und Schlafstörungen. Diese lassen sich gut naturheilkundlich begleiten. Weiterlesen

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Magnesium – Element des Lebens

Magnesium aktiviert mehr als 300 Enzymsysteme und ist an allen Prozessen beteiligt, welche den Zellen Energie bereitsstellen. Es schützt die Zellmembranen und reguliert die Erregungsleitung in Nerven- und Muskelzellen. Weiterlesen

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