Mit Pfefferminze gegen die Symptome des Reizdarm-Syndroms (RDS, IBS)

Mit Pfefferminze gegen die Beschwerden des Reizdarmes (©-Gina-Sanders-Fotolia.com) - Kallmeyer Naturheilpraxis - Heilpraktiker Hannover

Mit Pfefferminze gegen die Beschwerden des Reizdarmes (©-Gina-Sanders-Fotolia.com)

Der Reizdarm (Reizdarmsyndrom, RDS; englisch IBS, irritable bowel syndrome) ist eine der häufigsten Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts in Deutschland. 20–30 % der „gesunden“ Bevölkerung leiden unter den verschiedenen Varianten des RDS. Zwei Drittel der Betroffenen sind Frauen, der Beginn des Beschwerdebildes fällt ins frühe Erwachsenenalter.

Mit Pfefferminze gegen die Symptome der Reizdarms

Es gibt nicht allzu viele Therapieoptionen beim Reizdarmsyndrom (IBS, RDS) bzw. bei diesem Beschwerdebild. Oft werden in der Schulmedizin Mittel wie Antidepressiva oder krampflösende Mittel gegeben, um das Nervensystem zu beruhigen oder ruhig zu stellen. Weiterlesen

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Anzeigen zur Gewichtsabnahme verführen zu größerem Verbrauch an Junk Food!

Anzeigen zur Gewichtsabnahme als Boomerang: sie verführen zu größerem Verbrauch an Junk Food! (©-mrallen-Fotolia.com) - Heilpraktiker Hannover - Naturheilpraxis Hannover

Anzeigen zur Gewichtsabnahme als Boomerang: sie verführen zu größerem Verbrauch an Junk Food! (©-mrallen-Fotolia.com)

Manchmal lese Sachen, bei denen ich mir denke: „kann doch nicht sein!“ – so wie mit diesem Artikel „Weight loss advertisements lead people to consume MORE junk food“ auf Naturalnews.com.

Forscher der Pennsylvenia State University und des Dartmouth College haben herausgefunden, Anzeigen und Werbung, die darauf ausgerichtet sind, den Menschen helfen sollen abzunehmen, tatsächlich jedoch das Gegenteil bewirken und die Menschen noch mehr ungesunde Lebensgewohnheiten entwickelten! Na, wenn das nicht in die Kategorie „dumm gelaufen“ fällt!

Obwohl die Betroffenen wissen, dass sie Gewicht verlieren müssen und dies am einfachsten darüber geht, kein Junk Food (Anmerkung: junk = engl. für Müll!, man denke junk mail) mehr zu konsumieren, so neigten die Betroffene beim Einblenden bestimmter Anzeigen zur Gewichtsabnahme ohne Zögern zu ungesunden Lebensmitteln. Weiterlesen

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Grippeprophylaxe (Grippevorbeugung) und stärken des Abwehrsystems: Heilpflanzen, Heilpilze und Vitamine (Teil 2 von 3)

Mit Heilpflanzen, Heilpilzen und Vitaminen der Grippe natürlich vorbeugen und das Immunsystem stärken (©-Subbotina-Anna-Fotolia.com) - Heilpraktiker Hannover - Naturheilpraxis Hannover

Mit Heilpflanzen, Heilpilzen und Vitaminen der Grippe natürlich vorbeugen und das Immunsystem stärken (©-Subbotina-Anna-Fotolia.com)

Im ersten Teil habe ich Ihnen einen Teerezept zur Grippeprophylaxe und Stärkung des Immunsystems vorgestellt. In diesem Artikel möchte ich Ihnen einige Pflanzen vorstellen, die zur Vorbeugung eines Infektes und zur Stärkung des Abwehrsystems genutzt werden können sowie geeignete Nahrungsergänzungen, um den Körper zu stützen.

12 weitere Tipps zur Grippevorbeugung (Prophylaxe) und Stärkung des Immunsystems

Phytotherapie: die Welt der Heilpflanzen, um das Immunsystems aufzubauen und zu stärken

Neben dem Teerezept gibt es noch weitere Heilpflanzen, die sowohl die Abwehrkräfte stärken und das Immunsystem modulieren wie im Falle einer Infektion hilfreich sind. (Die Bezugsquellen zu den einzelnen Pflanzen, Pilzen oder Vitaminen finden sich am Ende des Artikels) Weiterlesen

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Meditation kann Nackenschmerzen verringern

Meditation kann Nackenschmerzen verringern (©-Yuri-Arcurs-Fotolia.com) - Heilpraktiker Hannover - Naturheilpraxis Hannover

Meditation kann Nackenschmerzen verringern (©-Yuri-Arcurs-Fotolia.com)

Sehr viele Menschen klagen über Rückenschmerzen und bei Menschen, die im Büro arbeiten, sind es Nackenschmerzen – die Ursachen hierfür können natürlich vielfältig sein:

  • Stress,
  • Fehlhaltungen,
  • Blockaden in der Wirbelsäule,
  • Fehlfunktionen innerer Organe z. B. der Leber.
  • usw.

Die gängigste Methode, um die Nackenschmerzen zu lindern, glaube ich, ist die Massage oder Sport. Natürlich können Chiropraktik, Dorn-Breuss, Osteopathie, Akupunktur, Sauna usw. auch sehr helfen. Weiterlesen

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Grippeprophylaxe (Grippevorbeugung) und stärken des Abwehrsystems: ein Teerezept (Teil 1 von 3)

Teemischung zur Grippeprophylaxe (Grippevorsorge) und Stärkung des Immunabwehr (©-Printemps-Fotolia.com) - Heilpraktiker Hannover - Naturheilpraxis Hannover

Teemischung zur Grippeprophylaxe (Grippevorsorge) und Stärkung des Immunabwehr (©-Printemps-Fotolia.com)

Immer mehr Menschen scheinen an der Grippe dieses Jahr zu erkranken. Der Spiegel schreibt sogar: „Firmen rüsten sich gegen Grippewelle“. Nun ist eine Grippe eine etwas heftigere Angelegenheit als eine einfache Erkältung. Doch wundert es, dass diese Infekte immer gerne zu Winterende auftreten?
Man hat im Grunde zwei Möglichkeiten:
Abwarten oder
Vorbeugen
– Ihre Entscheidung!

Ich persönlich ziehe die (natürliche) Vorsorge vor. Vor kurzem bin ich dabei auf einen interessanten Tee gestoßen, der eine hervorragende Grippeprophylaxe bewirkt. Ergänzen Sie das ganze um begleitende Maßnahmen, sind Ihre Aussichten sehr gut, keine Grippe zu bekommen. Übrigends gilt das auch analog für die Masern!

Das Teerezept Grippeprophlaxe (Grippevorbeugung)

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Krafttraining steigert den Stoffwechsel

Krafttraining erhöht den Stoffwechsel am besten (©-von-Lieres-Fotolia.com) - Heilpraktiker Hannover - Naturheilpraxis Hannover

Krafttraining erhöht den Stoffwechsel am besten (©-von-Lieres-Fotolia.com)

Ich weiß – so ganz neu ist diese Erkenntnis nicht. Doch manchmal ist es hilfreich eine Botschaft immer mal zu wiederholen; insbesondere wenn es dazu neue Studien gibt. Vor allem mir als Heilpraktiker in Hannover ist das wichtig, da ich in meiner Naturheilpraxis die Sanguinum Kur anwende. Und natürlich kommen da solche Fragen immer wieder auf…

Also: man untersuchte den Einfluß von Krafttraining auf den Energieumsatz bei Alten, Jungen, Männern und Frauen. Und am Ende kam die Forscher zu dem Ergebnis, dass sich der Energieverbrauch in Ruhe (resting metabolic rate RMR) deutlich erhöhte.

Also: Kraftraining betreiben bis die Muskeln platzen?

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Leinsamen: hilfreich gegen radioaktive Strahlung und Krebs und unterstützt Frauen in der Menopause (Wechseljahre)

Leinsamen: hilfreich gegen radioaktive Strahlung und Krebs und unterstützt Frauen in der Menopause (Wechseljahre) (©-Marina-Lohrbach-Fotolia.com) - Heilpraktiker Hannover - Naturheilpraxis Hannover

Leinsamen: hilfreich gegen radioaktive Strahlung und Krebs und unterstützt Frauen in der Menopause (Wechseljahre) (©-Marina-Lohrbach-Fotolia.com)

Seit Fukushima ist den meisten Menschen die Gefahr der radioaktiven Strahlung bewußter. Manche beim Strahlungszerfall auftretende Isotope können einige Jahre bis Jahrtausende in der Umwelt verbleiben, bevor sie sich um die Hälfte vermindert haben (Halbwertszeit) und so lange können gegen gefährliche radioaktive Strahlung abgeben.
Normalerweise ist unser Körper an radioaktive Strahlung gewöhnt. Wir sind ihr seit jahrtausenden täglich ausgesetzt. Unsere Körper mußten lernen damit umzugehen.

Doch durch solche Atomunfälle, besser wäre die Bezeichung Atom-Katastrophen, wie auch durch so harmlos wirkende Maßnahmen wie Röngten oder das beliebte CT (Computertomographie, also das „schichtweise“ Röntgen) erhöhen wir die Last für unseren Organismus. Addieren sie die tägliche Belastungen an weiteren Giften, Umweltbelastungen, Stress, chronische Infekte sowie die immer schlechter werdende Nährstoffversorgung (siehe dazu weiter unten) und wir bekommen eine Idee, warum es irgendwann zuviel ist.

Leinsamen als Mittel gegen Strahlung, Brustkresb und Wechseljahresbeschwerden

Dann ist es auf der anderen Seite wieder toll, wenn uns die Natur Mittel zur Verfügung stellt, die uns helfen damit besser umzugehen. In diesem Fall sind es Leinsamen (lat. Linum usitatissimum): Weiterlesen

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