Doch vor der Diagnose ADS/ADHS sollten verantwortungsvolle und meist auch leidgeplagte Eltern diverse Alternativen in Betracht ziehen. Alles was Sie wissen sollten finden in diesem englischsprachigen pdf-Dokument „Attention Defizit Disorder“ von Dr. Abelson.

Ich kann Ihnen im Interesse Ihres Kindes nur raten: Lesen und Handeln!

Welche Erfahrungen haben Sie mit ADS/ADHS?
Welche Alternativen haben Sie geprüft?
Schreiben Sie mir!

Zwergfadenwürmer können uns gefährlich werden (© Chb - de.wikipedia/Wikicommons)

Neulich erzählte mir eine Kollegin, sie hätte bei einer schwer kranken, jungen Patientin bei einer Dunkelfelduntersuchung Würmer im Blut schwimmen sehen. Das hielt ich natürlich erstmal für eine Mär. Doch dann wurde ich aufgeklärt, dass es in den Tropen Parasiten gibt, die unter Umständen ins Blut einwandern können: Zwergfadenwürmer (Strongyloides Stercoralis)

Vorkommen oft in den Tropen und Subtropen

Zwergfadenwürmer sind im ausgewachsenen Zustand 2 mm lange Darmwürmer, welche die Krankheit Strongyloidiasis verursachen. Es ist eine typische Erkrankung in tropischen und subtropischen Gebieten, sie kann aber auch in gemäßigten Breiten auftreten. Zwergfadenwürmer brauchen im Gegensatz zu anderen Parasiten keinen Wirt für die Vermehrung sondern dies auch so. Man nennt dies dann einen heterogonen Lebenzyklus. Darüber hinaus können sie den eigenen Wirt immer wieder neu infizieren ohne einen Zwischenwirt dafür zu benötigen. Es ist eine sehr hartnäckige Erkrankung.

Bodenkontakt genügt zur Infektion

Die mikroskopisch kleine (filaforme) Larve durchdringt die nackte Haut, wenn sie den mit Strongyloides stercoralis infizierten Boden berührt! Sie dringt dann in die Blutbahn ein und wandert in die Lungenkapillaren ein. Dort verlassen sie die Blutbahn und wandern in die Lungenbläschen (Lungenalveolen). Von der werden sie übe die Aktivität der Lungenhaare (Mikrovilli) über die Bronchien in den Hals befördert, wo sie dann verschluckt werden und so über den Magen in den Dünndarm gelangen.

Dort entwickeln sich dann die erwachsenen Formen als weibliche Formen. Diese graben sich in die Dünndarmwand ein und produzieren Eier, aus welchen dann wieder die Larven entstehen.

Dann werden diese entweder ausgeschieden oder gelangen über die Dünndarmwand in die Blutbahn und es kommt zu einer Selbst-Infektion (Auto-Infektion).

Symptome einer Infektion sind anfangs oft unspezifisch

Geringfügige Infektionen können asymptomatisch sein. Meistens tritt jedoch mindestens eins der folgenden Symptome auf:

• Anämie
• Verstopfung
• Husten
• Durchfall
• Lungenentzündungen mit erhöhten Eosonophilen (spez. Art der weißen Blutkörperchen)
• Übelkeit
• Juckreiz um Taille und Po-Bereich herum
• Magenschmerzen
• Erbrechen
• Gewichtsverlust

Bei immunsupprimierten Patienten, also Menschen mit schlechtem Immunsystem wie bei HIV oder nach Transplantationen, können auch noch folgende Symptome auftreten:

• Tot
• Blähungen
• Neurologische Komplikation
• zusätzliche Komplikationen der Lunge
• Blutvergiftung
• Schock

Die Diagnose wird aus der Mikroskopischen Untersuchung des Stuhls erstellt, wobei erfahrungsgemäß viele Stuhlproben nötig sind!

Behandlung ist möglich

Üblicherweise werden Zwergfadenwümer mit Ivermectin behandelt oder mit den Wirkstoffen Albendazol, Tiabendazol und Mebendazol, mit denen eine wirksame Chemotherapie zur Verfügung steht.

Diese töten aber nur die erwachsenen Würmen, weshalb es periodisch genommen werden muß. Kortison verschlimmert die Symptome massiv, da es dem Wachstumshormon der Tiere ähnelt und es zu einer massiven Autoinfektion kommen kann!

Hypnose öffnet die Tür zum Unterbewussten (© imageteam - Fotolia)

Den Arm unter Hypnose zu heben ist anders als wenn Sie ihn bei vollen (Tages-) Bewusstsein heben und halten. Unter Hypnose ist die Muskelaktivität teilweise bis zu 30% geringer als bei dem willentlichen Arm-heben und -halten.

In einer Studien wurden 33 Freiwillige untersucht. Drei verschiedene Bedingungen wurden untersucht:

• Arm-heben und -halten (Arm-Levitation) unter Hypnose
• Bewusstes, willentliches Arm-heben und -halten
• Visualisiertes (gedankliches) Arm-heben und -halten

Man untersuchte die Beanspruchung/die Belastung und deren Aktivität folgender Muskeln:

• Musculus Trapezius (Trapezmuskel)
• Musculus Deltoideus (Deltamuskel)
• Musculus extensor digitorum (Muskeln zur Fingerstreckung)
• Musculus flexor digitorum profundus (tiefe Muskeln der Fingerbeugung)
• Musculus biceps brachii (Bizeps)
• Musculus triceps brachii (Trizeps)

Dabei stellte sich heraus, dass im Deltamuskel die Aktivität gegenüber der willentlichen Aktivität um 27% geringer waren. Ausserdem stellte man fest, dass bei der willentlichen Variante die Muskelaktivität positiv mit der Muskelbelastungen korreliert (zusammenhing).

Dieser Zusammenhang existierte nicht mehr unter Hypnose.

Kommentar:
Dies ist für mich im Grunde nichts überraschendes. Schon in meiner Ausbildung haben wir dies Phänomen an einer Kollegin (mit deren Zustimmung natürlich!) beobachten können. Ihr Körper spannte sich wie eine Brücke über zwei Stühle. Ein Kraftakt, den sie im wachen / willentlichen Zustand nicht wiederholen konnte!

Das Wesen der medizinischen Heilhypnose

Die medizinische Heil-Hypnose, wie ich sie anwende und gelernt habe, basiert auf der Idee, dass unser Unterbewusstes auf Wünsche reagiert. Das Bewusste (Synonyme, Worte gleicher Bedeutung: der Willen, das Tagesbewußtsein) ist ausserdem die sprichwörtliche Spitze vom Eisberg. Es ist das, was „aus dem Wasser herausschaut“. Und die Masse des Eisbergs, in dem Fall unserer Psyche, liegt unter Wasser verborgen in Form des Unterbewussten.

Die medizinische Heil-Hypnose spricht gezielt das Unterbewusste an. Durch gezielte Suggestionen sollen alte Muster regelrecht überschrieben werden. Diese Suggestionen sollen aber auch gleichzeitig vom Tag-Bewußtsein mit gehört und wahrgenommen werden. Dies geschieht dadurch, dass der Patient in keine super tiefe Hypnose geführt werden. Diese ist bei bestimmte Voraussetzungen sinnvoll wie z. B. bei Anti-Schmerz-Hypnose oder Rückführungen.

Cholesterinsenker müssen nicht immer sein (© by-studio - Fotolia.com)

Was machen Statine? – Dazu muß man erst mal verstehen, was Cholesterin und wofür es gebraucht wird:

Cholesterin, die ‚böse‘ Substanz in unserem Körper, besteht in aus einem Ringsystem. Cholesterol (griech. chole = Galle; 5-Cholesten-3β-ol) ist das wichtigste Steroid bei Wirbeltiere und auch bei uns!

Es kommt in allen Teilen des tierischen und menschlichen Körpers vor, konzentriert vor allem im Gehirn und Rückenmark. Der menschliche Körper enthält etwa 300 g Cholesterin in freier Form oder als sog. Fettsäureester, 1.4 – 3.3 g werden im menschlichen Blut gefunden. Obwohl es selbst keine nennenswerten physiologischen Aktivitäten besitzt, nimmt es als das Ausgangsmaterial für alle übrigen Steroide im tierischen Organismus eine zentrale Stellung im Steroidstoffwechsel ein! (Sic!)

Statine hemmen die Entstehung von Cholesterin. Sie blockieren einen Teilschritt in der Cholesterinsynthese.

Statine inhibieren (verhindern) die Coenyzm Q 10-Synthese. Coenzym Q-10 spielt eine absolut zentrale Rolle in der mitochondrialen Atmungskette. Dies ist aber der zentrale Mechanismen der Energiegewinnung aller Zellen!

Gefürchtete Nebenwirkung der Statine ist die Rhabdomyolyse. Unter Rhabdomyolyse versteht man in der Medizin die Auflösung quergestreifter Muskelfasern. Dazu gehören die Skelettmuskulatur sowie Herzmuskulatur und Zwerchfell.

Cholesterin wird hauptsächlich in Form tierischer Nahrungsmittel aufgenommen, hauptsächlich aber im Körper synthetisiert. Mit zunehmendem Alter tritt Störung des Cholesterinhaushalts ein. Cholesterin wird unter anderem für folgende Steroide als Ausgangsmaterial benötigt:

• Sterine (Cholesterin, Erbosteren)
• D-Vitamine
• Gallensäuren
• Nebennierenrindenhormone: Aldosteron, Kortikoide, Sexualhormone)
• Keimdrüsenhormone (Sexualhormone)

In der Tier- und Pflanzenwelt wird Cholesterin auch für folgende Substanzen benötigt:

• Digitalisstoffe (Herzglykoside)
• Krötengifte
• Saponine

Die Umwandlung von Cholesterol in Steroide erfolgt in den Mitochondrien, den Kraftwerken der Zellen. Es wird über ein steroidogenic acute regulatory protein (StAR) in die innere Membran der Mitochondrien transportiert.

Übrigens – Q10:

Neben der Rolle bei der Energieversorgung des menschlichen Körpers wirkt Q10 auch antioxidativ und vernichtet freie Radikale. Diese würden ansonsten Schaden anrichten. Besonders Organe mit hohem Energiedurchsatz wie Herz, Muskeln und Gehirn sind schwer beeinträchtigt, wenn das Coenzym Q10 nicht ausreichend zur Verfügung steht. Nach aktuellen Untersuchungen profitieren diese Organe im Falle einer Erkrankung besonders von Coenzym Q10-Gaben.

Dosenfutter schaden der Gesundheit (© Matthias Geipel - Fotolia.com)

Ich sage es meinen Patienten und Abnehmenwilligen immer wieder: Dosenfutter ist tabu. Schön, dass die Gefahren von Dosenfutter nun auch wissenschaftlich belegt ist:

Dosenfutter in Form von Suppen erhöhen laut einer Studie die Werte der Chemikalie Bisphenol A (kurz: BPA) im Blut. Dies ist ein Weichmacher, der auf das Drüsensystem des menschlichen (und tierischen) Organismus einwirkt und ihn stört. In der Fachsprache heißt das: ein hormoneller Disruptor. Schon öfter wurde er auch mit Unfruchtbarkeit in Verbindung gebracht.

Diese neue Studie sollte feststellen, in welchem Ausmaß dieser Stoff von Suppen den Körper aufgenommen wird. Dazu untersuchten die Forscher der Harvard School of Public Health 75 Freiwillig. Diese nahmen entweder eine frisch zubereitete Gemüsesuppe oder eine Dosensuppe zu sich. Danach wurde der Urin auf Spuren des Bisphenol A (BPA) getestet.

Das erschütternde Ergebnis: die Freiwilligen, die das Dosenfutter zu sich nahmen, wiesen 20 fach höhere Werte von BPA im Urin auf.

Bisphenyl A – Dosen auch in Deutschland

Die Aufnahme von Bisphenol A erfolgt weitgehend über die Nahrung. BPA dient beispielsweise als Ausgangsstoff von Epoxidharzen, die zur Innenbeschichtung von Konservendosen verwendet werden, um eine Rostbildung zu vermeiden.

Auch in Deutschland sind nach wie vor Dosen mit BPA belastet, unter anderem sind Limonaden, Cola, Bier oder Energy Drinks betroffen. In einer vom BUND beauftragten Untersuchung lagen die BPA-Werte zwischen 0,3 und 8,3 μg/Dose.

Weite Wirkung des BPA

BPA wird mit Krebs und anderen schweren Erkrankungen in Zusammenhang gebracht. So kam eine Untersuchung dem Ergebnis, dass bei einer künstlichen Befruchtung (IVF) um so weniger Eizellen aus der Frau extrahiert werden können, je höher der BPA Spiegel im Blut ist! Also: je mehr BPA eine Frau im Blut hat, desto schlechter sieht es mit der Fruchtbarkeit aus!

1. Balabanic, Damjan; Rupnik, Marjan; Klemencic, AleksandraKrivograd (2011): Negative impact of endocrine-disrupting compounds on human reproductive health. In Reprod Fertil Dev 23 (3), pp. 403–416.
2. Li, De-Kun; Zhou, Zhijun; Miao, Maohua; He, Yonghua; Wang, JinTao; Ferber, Jeannette et al. (2011): Urine bisphenol-A (BPA) level in relation to semen quality. In Fertil Steril 95 (2), pp. 625-30.e1-4.
3. Mendiola, Jaime; Jorgensen, Niels; Andersson, Anna-Maria; Calafat, AntoniaM; Ye, Xiaoyun; Redmon, JBruce et al. (2010): Are environmental levels of bisphenol a associated with reproductive function in fertile men? In Environ Health Perspect 118 (9), pp. 1286–1291.
4. Mok-Lin, E.; Ehrlich, S.; Williams, P. L.; Petrozza, J.; Wright, D. L.; Calafat, A. M. et al. (2010): Urinary bisphenol A concentrations and ovarian response among women undergoing IVF. In Int J Androl 33 (2), pp. 385–393.
5. Salian, Smita; Doshi, Tanvi; Vanage, Geeta (2011): Perinatal exposure of rats to Bisphenol A affects fertility of male offspring–an overview. In Reprod Toxicol 31 (3), pp. 359–362.
6. Tyl, RochelleW; Myers, ChristinaB; Marr, MelissaC; Sloan, CarolS; Castillo, NoraP; Veselica, MMichael et al. (2008): Two-generation reproductive toxicity study of dietary bisphenol A in CD-1 (Swiss) mice. In Toxicol Sci 104 (2), pp. 362–384.
7. Wong, ElissaWP; Cheng, CYan (2011): Impacts of environmental toxicants on male reproductive dysfunction. In Trends Pharmacol Sci 32 (5), pp. 290–299.
8. Carwile, Jenny L.; Ye, Xiaoyun; Zhou, Xiaoliu; Calafat, Antonia M.; Michels, Karin B. (2011): Canned soup consumption and urinary bisphenol A: a randomized crossover trial. In JAMA 306 (20), pp. 2218–2220.

An einer randomisiert (Patienten wurde zufällig den Untersuchungsgruppen zugeordnet) durchgeführten Studie, an der 52 übergewichtige, insulinresistente Personen ohne die Diagnose Diabetes teilnahmen, erhielten die Probanden über 6 Monate lang täglich entweder 345 mg Magnesium oder ein Placebo.

Bei den Teilnehmern der Magnesium-Gruppe verbesserte sich der Nüchternblutzuckerspiegel um sieben Prozent und verbesserten 2 von 3 Markern der Insulinsensitivität. Außerdem konnten bessere Blutdruckwerte beobachtet werden.

Frühere Untersuchungen hatten bereits gezeigt, dass viele Erwachsene die Magnesium-Mindestaufnahme von 320 mg für Männer und 420 mg für Frauen über die Nahrung nicht erreichen. Die Forscher schätzen, dass jede Einheit von 100 mg mehr Magnesium das Risiko für den Diabetes Typ 2 um 15 Prozent reduziert.

1. LifeExtension, April 2011
2. Diabetes Obes Metab. 2011 Mar;13(3):281-4.
3. http://www.nutraingredients-usa.com/Research/Magnesium-supplements-may-reduce-diabetes-risk-Study. Accessed January 26, 2011.
4. Diagnostisches Centrum für Mineralanalytik und Spektroskopie DCMS GmbH

Grippeschutz-Impfungen schützen 1,5 von 100 Menschen? (© DIA - Fotolia.com)

Eine jüngst veröffentliche Studie im „The Lancet“ (1) hat Wirksamkeit der Grippeschutzimpfung untersucht. Eine Grippeschutzimpfung verhindert nur bei 1,5 von 100 geimpften Erwachsenen eine Grippe!
Da könnte man als Heilpraktiker versucht sein zu sagen: Haben wir’s nicht gesagt …

Auf der englischen Seite NaturalNews.com ist hier mehr zu lesen:Die Impf-Befürworter ziehen aus der Studie den Schluß, dass die Impfung zu 60% effektiv ist. (Hups?) Jeder vernünftig denkende Mensch geht bei einer solchen Aussage natürlich davon aus, dass 60 von 100 Geimpften keine Grippe bekommen. Das ist natürlich Blödsinn. Und das ergibt sich aus der Studie:
Insgesamt bildete man zwei Gruppen – eine Kontrollgruppe aus 13.095 Personen, die nicht geimpft wurde – und eine Behandlungsgruppe, die geimpft wurde. In der Kontrollgruppe bekamen lediglich 2,7% die Grippe (357 Menschen) und in der Behandlungsgruppe 1,2 %.
Ergo: 1,5 Personen von Hundert bekamen die Grippe wegen fehlender Impfung.

Und wie kommt man auf 60%?
Mit Mathe: man dividiert die 1,18 % der Behandlungsgruppe durch die 2,73% der Kontrollgruppe und erhält den Wert 0,43. Und daraus wird eine 57% Reduktion der Krankheitsfälle durch eine Impfung…
Überlegen Sie selbst, welche Darstellung mehr Sinn ergibt!

Das Impf-Geschäft ist ein heikles Geschäft, weil es um Milliarden geht. Man denke nur an die letzten ‚Epidemien‘, die da proklamiert wurden. Daraufhin ‚schenkte‘ die Regierung der Pharmaindustrie Milliarden für Impfchargen, die nie zum Einsatz kamen (2).

Eine Randnotiz:
Vitamin D Ergänzungen haben eine 8-fach höhere Wirksamkeit im Schutz vor einer Grippe als eine Grippeschutzimpfung, also verhindert sie bei 12 von 100 eine Grippe!!

Also wäre es viel interessanter, mal seinen Vitamin D Status prüfen zu lassen. Der ist bei den meisten Menschen nämlich viel, viel zu niedrig. Dann nimmt man seine Tabletten ein und statistisch gesehen, damit größere Chancen keine Grippe zu bekommen, als mit der Impfung…

• Efficacy and effectiveness of influenza vaccines: a systematic review and meta-analysis, Prof Michael T Osterholm PhD,Nicholas S Kelley PhD,Prof Alfred Sommer MD,Edward A Belongia MD, The Lancet Infectious Diseases – 26 October 2011, DOI: 10.1016/S1473-3099(11)70295-X
• Arznei-telegramm 2011, Jg. 42, Nr. 8, S. 71: „Schweinegrippeimpfstoffe für eine Viertelmilliarde Euro in den Müll“

(Mikro)Nährstoffe können bei ADS / ADHS helfen! (© Miredi - Fotolia.com)

Kaum überraschend: laut einer Veröffentlichung der Techniker Krankenkasse werden immer mehr Psychopharmaka gegen ADHS verschrieben. Im Jahr 2009 nahmen ca. 27 von 1000 bei dieser Kasse versicherten Kinder und Jugendlichen im Alter zwischen 6 und 18 Jahren das Medikament Ritalin® (Methylphenidat) ein. Über 1,7 Tonnen dieses Wirkstoffes gingen 2009 über den Apotheker-Ladentisch. Im Jahr 2006 waren es noch 1,2 Tonnen, was einer Steigerung von 42 Prozent entspricht.

Ritalin: die Wunderdroge oder die Ente, die goldene Eier legt?

Die Diagnose ADS oder ADHS wird (wie viele andere schwerwiegende Diagnose) oft schnell, meist zu schnell gestellt. Davor warnt auch die TK warnt: “Denn die Langzeitfolgen von Ritalin und Co. sind noch nicht erforscht und die Nebenwirkungen sehr umstritten.” Bei einer falschen Dosierung können Angstzustände, Appetitlosigkeit oder auch Wachstumsstörungen die Folge sein. Psychopharmaka sollten deshalb nicht voreilig verschrieben werden, und es sollte immer zuerst überprüft werden, ob noch andere Ursachen vorliegen.

Oft ist Ritalin nur der sehr bequeme Weg und für den Arzt und die Pharmaindustrie der Weg zu schnellem Geld. Wenn Sie Ihrem Kind Ritalin geben wollen, gilt: lieber zweimal überlegen.

Oft führen bestimmte (Mikro-)Nährstoffe zu einem ähnlichen Ergebnis

Wesentlich sanfter und oft genauso effektiv ist der Versuch, mit einer gezielten Mikronährstofftherapie den Hirnstoffwechsel wieder in Balance zu bringen: Bei ADS/ ADHS gehen Fachleute davon aus, dass der Stoffwechsel und das Gleichgewicht der Nervenbotenstoffe – insbesondere Dopamin – gestört sind. Es gibt zunehmend Hinweise, dass auch andere Neurotransmitter wie Noradrenalin und/ oder Serotonin beteiligt sind.

Für die Bildung der Botenstoffe sind diverse Bausteine notwendig. Es sollte daher (auch) geprüft werden, ob dem Stoffwechsel und dem Gehirn diese in ausreichender Menge zur Verfügung stehen. Anschließend werden die fehlenden Mikronährstoffe gezielt in der richtigen Dosierung verabreicht. Einige Aminosäuren sind unmittelbar an der Bildung bestimmter Botenstoffe beteiligt. Natürlich sind noch weitere Mikronährstoffe am Stoffwechsel der Botenstoffe beteiligt, wie z.B. Vitamin C, Vitamin B6, Eisen und Zink.

Studien belegen die Wirksamkeit der Mikronährstoffe

Die Wirkung einzelner Mikronährstoffe bei ADS/ ADHS wurde bereits in mehreren Studien untersucht. So z.B. unlängst in einer koreanischen Studie mit 112 Fünftklässlern, in der ein Zusammenhang zwischen einem Calcium-, Eisen- und Vitamin-C-Mangel und dem ADHS-Risiko festgestellt wurde.

Ein Mangel an Vitamin C oder Eisen kann ebenfalls den Botenstoffwechsel sehr stark beeinträchtigen. Eisen ist auch wesentlich für die kognitive Leistungsfähigkeit und die Entwicklung des Gehirns (3). Auch ein Zinkmangel vermag ADHS-Symptome zu verstärken, genauso wie eine Depression. Es gibt noch eine ganze Reihe anderer Mikronährstoffe, die am Stoffwechsel der Botenstoffe maßgeblich beteiligt sind oder eine andere regulierende Funktion für das Nervensystem ausüben.

Ein Eisenmangel ist kritisch: In der frühen Kindheit kann Eisenmangel zu bleibenden Hirnschäden zu führen. Die Zusammenhänge zwischen dem Eisenstatus und ADHS wurde in mehren Studien nachgewiesen. Eisen ist für den Dopaminstoffwechsel erforderlich, deshalb ist es nicht verwunderlich, dass Wissenschaftler in einer kürzlich durchgeführten koreanischen Studie mit 18 ADHS-Kindern im Vergleich zu 18 Kontroll-Kindern erheblich niedrigere Eisen-Konzentrationen im Gehirn und Ferritinkonzentrationen festgestellt haben.

Zink ist eine wesentliche Substanz, da es für die psychische Befindlichkeit und Hirnleistungsfähigkeit verschiedener Neurotransmittersysteme wie Glutamat, GABA und Glycin eine wesentliche Rolle spielt. Eine unzureichende Versorgung mit Zink kann zu zahlreichen gesundheitlichen Störungen führen, wie z.B. zu Hyperaktivität, Aggressivität, Depressionen, Angststörungen, Lernstörungen Aufmerksamkeitsstörungen, Konzentrationsschwäche und Infektanfälligkeit.

Im Rahmen einer sinnvollen orthomolekularen Therapie bei ADS, ADHS, bei psychischen Befindlichkeitsstörungen oder Lernstörungen gibt es noch eine Reihe weiterer wichtiger Spurenelemente, Vitamine und Aminosäuren, die berücksichtigt werden sollten. Diese werden mittels einer genauen Mikronährstoffuntersuchung im Blut untersucht.

Ernährung ist fast immer ein Schwachpunkt!

In unseren westlichen Industrienationen leiden die Kinder in der Regel nicht Hunger, trotzdem sind auffallend viele Kinder Mikronährstoff-mangelernährt. Schuld daran ist der Trend in Richtung Fertiggerichte und Fast-Food-Erzeugnisse. Diese spenden dem jungen Menschen nicht nur keine der notwendigen Mikronährstoffe; sie rauben und verbrauchen sie sogar!! Vor allem raffinierter Zucker ist hier eins der Hauptprobleme (2).

Ein Mikronährstoffmangel trägt in vielen Fällen dazu bei, die ADHS-Symptomatik zu fördern. Zudem muss berücksichtigt werden, dass viele Mikronährstoffe auch für den Stoffwechsel des Immunsystems unabdingbar sind. Deshalb sind ADHS-Kinder, bei denen die Mikronährstoffversorgung unzureichend ist, häufig auch sehr stark infekt- oder allergieanfällig.

1. aerztezeitung.de, 29.05.2011: TK: Immer mehr Kinder bekommen Medikamente gegen ADHS
2. Yujeong Kim and Hyeja Chang: Correlation between attention deficit hyperactivity disorder and sugar consumption, quality of diet and dietary behavior in school children. Nutrition Research and Practice, 2011;5(3):236-245
3. Cotese S et al.: Brain iron levels in attention-deficit/ hyperactivity disorder; Word J. Biol Psychiatry, 17.05.2011
4. Optimale Gehirnernährung für Kinder, P. Holford und D.Colson, VAK Verlag, 2008
5. Diagnostisches Centrum für Mineralanalytik und Spektroskopie DCMS GmbH, Newsletter

Ein Tee bei Bluthochdruck und Kreislaufstörungen (© Dušan Zidar - Fotolia.com)

Bluthochdruck (hoher Blutdruck, Hypertonie) ist eine Volkskrankheit. Fast jeder vierte Deutsche ist betroffen – oft, ohne es zu wissen: Denn Bluthochdruck macht zu Beginn meist keine Beschwerden. Zu hohe Blutdruckwerte schaden jedoch dem Körper. Die gute Nachricht: Jeder kann eine Menge tun, um seinen Blutdruck zu senken und so Erkrankungen vorzubeugen! Hoher Blutdruck besteht, wenn Werte von mindestens 140 zu 90 mmHg vorliegen.

Hier ist ein Tee-Rezept um den hohen Blutdruck zu normalisieren und den Kreislauf zu stabilisieren:

Tee-Rezept

Weißdornblüten (Flor. Crataegi)
Ackerschachtelhalm ( Hb. Equiseti)
Mistel (Visci alb.)
Lavendel (Lavendula angustifolia)

(In Anlehnung an Günther Lindemann)

zu gleichen Teilen auf 100 g mischen lassen

Anwendung / Zubereitung:
1 Eßlöffel auf 1 Tasse, Abkochung morgens und abends 1 Tasse.

Weißdorn – das Pflanzliche Mittel für schwache Herz

In vielen klinischen Studien wurden die günstigen Wirkungen von Weißdorn bei Herzinsuffizienz belegt.

Weißdornextrakt ist außerordentlich gut verträglich. Weißdorn ist zur Stärkung des noch gesunden alternden Herzens sowie zur Behandlung leichter bis mittelgradiger Herzinsuffizienz zugelassen, unerwünschte Nebenwirkungen oder Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten sind nicht bekannt! Es ist das „Pflegemittel für das alternde Herz” schlechthin.

Die Wirkungen des Weißdornextrakts sind wissenschaftlich belegt

- Erweiterung der Herzkranzgefäße
- Verbesserung der Durchblutung des Herzmuskels
- Stärkung der Pumpkraft des Herzmuskels
- positive Auswirkung auf die Herzfrequenz
- Senkung des Gefäßwiderstands
- Senkung der Empfindlichkeit des Herzmuskels gegenüber Sauerstoffmangel
- Minderung der Erregbarkeit des Herzens

Mistel – die mythische Pflanzen aus den Baumkronen

Die Mistel ist eine wundersame Pflanze, die erst in den Wintermonaten, wenn die Bäume kahl sind, richtig sichtbar wird. Sie wächst in Kugelform auf verschiedenen Baumarten und saugt den Bäumen Wasser und Nährstoffe aus, was sie zu einem Halbschmarotzer macht.

In früheren Zeiten war die Mistel eine wichtige magische Pflanze, die von den Druiden mit goldenen Sicheln geerntet wurde und nicht zu Boden fallen durfte, denn sonst würde sie ihre besondere Wirkung einbüssen.

In der modernen Pflanzenheilkunde wird die Mistel gegen Bluthochdruck und gegen Krebs eingesetzt. Doch sie kann noch viel mehr. Sie wirkt:

• beruhigend
• blutstillend
• entzündungshemmend
• harntreibend
• krampflösend, usw.

Un Sie kann eingesetzt werden z. B. bei Bluthochdruck, Herzschwäche, Arteriosklerose,, Ödeme, Bauchspeicheldrüsenschwäche, Diabetes (leichte Formen), Nervenschwäche, Chronische Arthrosen, Chronisches Rheuma, etc.

Lavendel – der beruhigende Duft des Mittelmeers

Es wirkt beruhigend, karminativ (magenanregend) und gallefördernd. Die Wirkung kommen durch die verschiedenen Inhaltsstoffe zustande als da wären ätherische Öle, Cumarine, Lamiaceengerbstoffe, Flavonoide, Phytosterole.

Eingesetzt wird Lavendel bei Blähungen, dem Roemheld-Syndrom, bei funktionelle Oberbauchbeschwer den wie Reizdarm oder Reizmagen, Appetitlosigkeit, nervöse Darmbeschwerden, Koliken, Krämpfe, Unruhezustände, Nervosität

Lavendelöl fördert zudem die Durchblutung, wärmt und wirkt sehr entspannend.

Haben Sie eine Anregung?
Schreiben Sie mir! 

Antioxidantien helfen bei männlicher Unfruchtbarkeit (©-Juan-Gärtner-Fotolia.com)

Die Einnahme von Antioxidantien kann die Spermienqualität bei Männern deutlich erhöhen. Das zeigte sich u.a. an einer erhöhten Geburtenrate.

Es wurde eine Metauntersuchung von 34 zufallsbasierten , kontrollierten Studien mit insgesamt 2.876 Paaren durchgeführt. Die Chancen auf eine Schwangerschaft vervierfachten sich(genau war es ein Faktor von 4,18), sofern den Männern Antioxidantien verabreicht wurden. Die dazu untersuchten Studien benutzten als Antioxidantien primär Vitamin E, Vitamin C, Karotonoide, Ubichinon, Folsäue und Zink.

Kommentar:

Natürlich gibt es darüber hinaus noch andere Antioxidantien, die sich positiv auf die männliche Fruchtbarkeit auswirken.
Auch sollte man immer Auge behalten, dass es noch mehr Umstände gibt, außer den Vitaminen, Antioxidantien usw. Manchmal scheint alles perfekt zu sein und doch geht es nicht. Dann sollte man woanders schauen und damit meine ich nicht die Frau…

Quellen:

http://www.medpagetoday.com/OBGYN/Infertility/24403

Showell MG, et al “Antioxidants for male subfertility“, Cochrane Database Sys Rev 2011; 1: CD007411.

http://onlinelibrary.wiley.com/o/cochrane/clsysrev/articles/CD007411/frame.html