Mindmap zu Schlafstörungen

Wer schon immer mal eine Mindmap (Mindmananger-Format) zu all den Schlafstörungen haben wollte, er findet sie im Download-Bereich.

Vorspeise im veganen Imbiß Loving Hut in Hannover

Ich mache in der Regel kein Hehl daraus, daß ich eine (weitestgehend) fleischlose Ernährung für das Gesündeste halte. Und daß ich nix Milch halte und auch Eier bei manchen zu Verdauungsstörungen führen können, wissen zumindest meine Patienten. Und viele haben für sich schon erlebt, dass eine Ernährungsumstellung manchmal ‚kleine Wunder‘ vollbringen kann…

weitere Vorspeise ...

Eine (weitestgehend) vegane Ernährung, also rein pflanzlich und ohne tierische Nebenprodukte wie Milch oder Eier erscheint daher die logische Konsequenz. Umso mehr freute ich letzte Woche, als ich in der Hannover Neuen Presse etwas über einen neueröffneten veganen Imbiß laß.

Hauptspeise Nr. 1 im Loving Hut: gebratene Nudeln

Also probierte ich ihn in Begleitung zeitnah aus und war sehr positiv angetan. Allerdings bin ich kein Imbiß- oder Restauranttester oder irgendein Sternekoch. Für mich war maßgeblich: es ist vegan, die Preis sind ok, das Ambiente ist ok, das Essen schmeckt und es geht zügig voran mit der Bestellung.

Hauptspeise Nr. 2 im Loving Hut: gebratene Nudeln

All dies erfüllte der vegane Imbiß „Loving Hut“. Es gab eine rieige Auswahl an veganen Speisen und eine sehr sympathische, wenn auch leicht überforderten, Kellner. Die Portionen waren enorm. Bestellt hatten wir eine Wan-Tan Suppe, Mini-Frühlingsrollen, gebratene Nudeln mit Gemüse und Chop Suey – alles streng vegan, versteht sich. Alles zusammen sollte ca. 13,00 € kosten. Anbei die Bilder dazu. Preislich mehr als gerechtfertigt.

Fazit: ich werde hier sicher noch öfter speisen und hoffe, dass sich das Loving Hut lange hält. Auch andere haben sich dazu schon geäußert: http://tierrechte.blog.de/2010/02/05/vegane-kueche-loving-hut-hannover-7944646/

Die Adresse:

Loving Hut Hannover
Calenberger Str. 11  (Nähe Waterlooplatz))
30169 Hannover
Tel. 0176 244 86837

Risiken bei der Einnahme von Verhütungsmitteln

Ein sehr interessanter Artikel, den ich von hier habe und übersetzt habe:

Um dies abschließend zu klären, sollten Sie mit Ihrem Gynäkologen sprechen. Er sollte Ihnen die entsprechenden Informationen geben.

Wenn Sie eine der nachfolgenden Bedingungen erfüllen, wird Ihr Ihnen wahrscheinlich zur Vorsicht raten:

• Stillende Mütter
• Raucherinnen
• Älter als 35 Jahre
• Herzkrankheiten
• Krankheitsgeschichte mit Thrombose oder Lungenembolie
• Krankheitsgeschichte mit Gerinselbildung oder Schlaganfall
• Krankheitsgeschichte mit Brust-, endometrialem oder Leberkrebs
• Krankheitsgeschichte mit Nieren-, Leber- oder Drüsenproblemen
• Diabetes Komplikationen
• Migräne mit Aura
• Ungeklärte Gebärmutterblutungen
• Bed-gebunden als Folge einer größeren OP
• Einnahme von Anti-epileptischen Mitteln
• Einnahme von Johanniskrautpräparaten

Wie bei allen Mitteln  kann die Kombination von verschiedenen Mittel Komplikationen mit sich bringen.

Die Minipille, die nur Progestin enthält, könnte von Ihrem Arzt aus folgenden Gründen ebenfalls abgelehnt warden:

• Krankheitsgeschichte mit Brustkrebs
• Ungeklärte Gebärmutterblutungen
• Einnahme von Anti-epileptischen Mitteln oder anti-Tuberkulose-Mitteln

Bitte besprechen Sie die Einnahme von Verhütungsmitteln mit Ihrem, besonders wenn eine der genannten Risikofaktoren zutrifft. Dabei sollten Sie Ihn über alle Mittel oder Nahruzngsergänzungsmittel informieren, die Sie einnehmen.

Löwenzahntee zum Entschlacken

Im Grunde ist es das Grundhandwerkszeug eines Heilpraktikers: die klassische Entgiftung oder Ausleitung.

Zu Anfang fragte ich mich immer: „Wozu soll ich mich denn entgiften; ich hab‘ doch nix giftiges gegessen?“

Mittlerweile weiß ich natürlich, dass es einerseits akute Vergiftungen geben kann, wenn man z. B. etwas giftiges/ungesundes gegessen oder sonstwie aufgenommen hat. Die Krankheitssymptome entwickeln sich hier meist rasant schnell und können dramatische Folgen haben bis hin zum Tod. Ein Beispiel hierfür aus unseren Breitengraden ist eine Knollenblätterpilzvergiftung, die sich binnen Stunden zum Vollbild des Leberversagens entwickelt. Einzige Gegenmaßnahme ist die sofortige Gabe von Silymarin, einem Hauptwirkstoff der Mariendistel, als Infusion.

Demgegenüber stehen chronische Vergiftungen, z. B. mit Quecksilber, Blei, Kupfer, Weichmachern etc.. Diese sind das genaue Gegenteil der akuten Vergiftung. Sie verlaufen langsam und Ihre Symptome entwickeln sich schleichend, oft unbemerkt. Im Spätstadium hat man dann das, was man einen chronisch Kranken nennt. Dessen Krankheit, die im Grunde auf einer chronischen Vergiftung beruht, wird nun mit ‚chemischen Keulen‘ gehegt und gepflegt. Dies macht es natürlich nicht besser.

Pischinger Raum als 'Müllhalde'

Der Körper lagert dann im sog. Pischinger-Raum oder der Zwischenzellmatrix, also dem Raum zwischen den Zellen, all das ab, was er nicht benötigt und nicht entsorgen kann. Dieser Pischingerraum ist aber dummerweise gleichzeitig die Transferstrecke für Nährstoffe und Stoffwechselendprodukte. Also je mehr abgelagert wird, desto schlechter werden die Zellen versorgt.

Besser wird es in der Sekunde, wo der chronisch Kranke die Verantwortung für sich und sein Leiden übernimmt und selbst etwas tut, z. B. eine Entgiftungskur zu beginnen oder den Körper zu entsäuern.

In den nachfolgenden Artikeln werde ich verschiedene Entgiftungs-/Entsäuerungskuren von verschiedenen Herstellern vorstellen und zum Teil diskutieren. Ich persönlich finde es interessant, was sich die Hersteller dazu ausdenken. Denn hinter jedem Vorschlag steckt ein interessanter Ansatz.
Die Grundidee ist fast immer dieselbe:
Anregung der Ausscheidungsorgane Leber, Niere, Lunge, Darm, Lymphe und Haut
plus
ausreichende Flüssigkeitszufuhr
plus
leichte Bewegung.

Auch wenn wir unserem Körper jederzeit die Möglichkeit bieten sollten, optimal zu entgiften, so sind Entgiftungskuren als Kur, also zeitlich begrenzt zu verstehen. Und optimal dafür ist das Frühjahr und der Herbst.

Schreiben Sie mir!

Haben Sie schon mal eine Entgiftungs-/Entschlackungskur durchgeführt?

Wie sind Ihre Erfahrungen?

Schreiben Sie mir!

Bikinifigur mit einer Stoffwechseloptimierung

Obgleich wir in einer so kargen Zeit wie dem Winter naturgemäß im Frühjahr weniger wiegen müßten als im Herbst, ist das Gegenteil oft der Fall. Ist kaum ist der Frühling da, droht schon der Sommer und mit ihm die Bikini-Zeit – bei den Herren ist die Badehose. Und wer möchte da nicht eine gute Figur machen? Nur blöd, wenn an der Seite die eine oder andere kleine Hautfalte, umgangssprachlich ‚Rettungsring‘ genannt, über den Bikini (oder Badehose) lugt.

Nun: Gefahr erkannt, Gefahr gebannt. Und schon ist man auf den Weg ins Fitnesscenter. Und das ist auch gut so. Ganz ohne Bewegung gehen die überschüssigen Falten nur schwer weg.
Doch was die meisten vergessen: einer der wichtigsten Bausteine beim Abnehmen ist das Essen. Ja, richtig: essen. Denn in der Sekunde, in der wir hungern, schaltet der Körper auf Sparflamme und verbraucht noch weniger Kalorien.

Doch Essen ist nicht gleich essen! Das Essen muß zu Ihrem Körper passen, wenn Sie effizient abnehmen wollen. Natürlich fallen dann solche Dinge wie Fertigsuppen, Instant-Mahlzeiten, Fastfood a la McD…, Dosenessen, Mikrowellenessen (der letzte Müll!) etc. weg.

Was bleibt? – All die tollen Lebensmittel, die unseren Körper mit Nährstoffen, Mineralien, Kohlenhydraten, Eiweißen, Fetten und Spurenelementen versorgen. Z. B.: Brokkolie, Blumenkohl, Aubergine, Radieschen, Orangen, Grapefruit, Ananas, Kichererbsen, Linsen, Reis, Getreide, Fisch, Nüsse usw.
Wenn sie sich nur hiervon ernähren und bestimmte Regeln einhalten, werden Sie über kurz oder lang abnehmen. Doch wird dies eher lang dauern und die Frustgrenze könnte schnell erreicht werden.

Besser ist hier eine Stoffwechseloptimierung. Denn hier werden über eine Blutprobe und deren umfangreicher Analyse die Lebensmittel zusammengestellt, die für Ihren Stoffwechsel optimal sind. Und was wird Ihr Körper dann machen? – Er freut sich, denn nun hat er die Ressourcen frei, um Fett und Altlasten (aka Schlacken = nicht ausgeschiedene Stoffwechselendprodukte) loszuwerden.

Und dann wundern sich die meisten, wenn Sie fast automatisch ca. 1 kg / Woche verlieren!

Wundern Sie sich auch?

Wenn Sie etwas für Ihre Figur und Ihren Körper tun wollen, rufen Sie uns an!

Heilpflanzen - Mindmap und Übersichtstabellen

NEU im Downloadbereich:

eine Mindmap zu Heilpflanzen im Bereich der Ausscheidungsorgane (Lunge, haut, Niere, Darm, Leber etc.) und dort oft auftretender Krankheiten.

Und eine tabellarische Auflistung von Heilpflanzen und deren Wirkung ebenfalls für den Bereich der Ausscheidungsorgane.

Viel Spaß damit.

zufriedene Patienten - Klasse!

Ich finde es überwältigend, wenn ich als Heilpratiker eine Behandlung erfolgreich zu Ende führen kann und der Patient immer mehr gesundet. Ich empfinde es als eine sehr dankbare Aufgabe, die ich habe.

Das ganze wird nur noch dadurch gekrönt, dass der Patient es im Internet kund tut: http://www.qype.com/place/142788-Kallmeyer-Naturheilpraxis-Hannover

Und natürlich freue ich mich riesig über 5 positive Bewertungen!

Danke.

Die Ozontherapie als Begasung wird auch erfolgreich bei chronischen Geschwüren an den Beinen eingesetzt, z. B. bei Diabetikern im Spätstadium.  Ansonsten setze ich sie gerne als Infusionstherapiez. B. bei Durchblutungsstörungen oder allgemeiner Schwäche ein.

Schreiben Sie mir!

Haben Sie einen interessanten Tipp?

Oder haben Sie mit dieser Methode Erfahrungen?

Schreiben Sie mir!

Wir sind für Sie wieder am Montag, den 8.2.2010 ab 14:00 Uhr erreichbar. Vielen Dank für Ihr Verständnis.

Vortragsankündigung

Am 11. Februar halte ich in den Räumen der Buchhandlung Lehmanns in Hannover einen Vortrag zu dem Thema: “Runter mit den Pfunden - dauerhaft!”

Warum könnte dies Thema für Sie interessant sein?

Mehr als die Hälfte der deutschen Bundesbürger ist übergewichtig. Das Übergewicht ist ein boomender Markt für die Fitnessindustrie. Sport ist wichtig. Doch um abzunehmen, reicht Sport alleine nicht aus. Sie müssen die Ernährung anpassen!

Es geht aber nicht um eine neue Diät, sondern um eine Ernährungsumstellung, die individuell auf den jeweiligen Menschen abgestellt ist. Erfahren Sie in meinem Vortrag, was Sie tun können und wie einfach es sein kann, mit einer Stoffwechseloptimierung abzunehmen.

Ort:

Lehmanns Buchhandlung
Georgstrasse 10
30159 Hannover

Beginn: 20.30 Uhr Einlass: 20.15 Uhr Eintritt: 3 Euro*
(*Die Einahmen gehen zugunsten der Asphaltzeitung.)