Archiv der Kategorie: Stress

Ozontherapie – Hilfe bei Durchblutungsstörungen, Burn-Out und Stoffwechselstörungen

Ozon hilft bei vielen Erkrankungen und sehr risikoarm und effizient. Weiterlesen

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Wann haben Sie das letzte Mal mehr als 5 Portionen Obst und Gemüse gegessen?

Unsere Ernährung enthält immer weniger Vitalstoffe ((Bitterstoffe, Sekundäre Pflamzenstoffe, Mineralien etc.). Gleichzeitig ernähren wir uns immer schlechte. Ergebnis: wir häufen im Laufe unseres Lebens ein enormes Nährstoffdefizit an. Nährstoffmängel gelten z. T. also Auslöser von Krankheiten. Dem läßt sich jedoch einfach entgegenwirken. Weiterlesen

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Die Krise stresst die Psyche

In den letzten Jahren haben psychische Erkrankungen wie Depressionen und Burn-out erheblich zugenommen. was man tun und worauf man achten muß. Weiterlesen

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Bitteres Teerezept für stress-bedingte Magenbeschwerden

Bei Magenbeschwerden z. B. bedingt durch Stress kann manchmal ein einfacher Tee besser sein als gleich Magensäure-Tabletten zu schlucken… Weiterlesen

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Magnesium – Element des Lebens

Magnesium aktiviert mehr als 300 Enzymsysteme und ist an allen Prozessen beteiligt, welche den Zellen Energie bereitsstellen. Es schützt die Zellmembranen und reguliert die Erregungsleitung in Nerven- und Muskelzellen. Weiterlesen

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Gut geschlafen? – 10 Tipps für einen erholsameren Schlaf

Gut schlafen und erholt aufwachen – das sollte für jeden Menschen normal sein. Ist es aber leider nicht! Schlafstörungen sind lästig, manchmal sogar gefährlich. Oft können Sie sich selbst helfen, doch manchmal ist der Gang zum Heilpraktiker oder Arzt sinnvoll. … Weiterlesen

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Burn-Out angehen mit NLP und Spagyrik

Spagyrik und NLP helfen effektiv die Wurzeln der Ursache zu lösen und leiten dadurch einen Regenerationsprozess ein. Weiterlesen

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Heilpflanzen für gestresste Menschen – Nr. 4: Johanniskraut

Johanniskraut-Präparate sind bei leichten bis mittelschweren Depressionen ebenso wirksam wie Standard-Antidepressiva, aber ohne Suchtgefahr. Allerdings sollten Sie damit nur ein leichtes Stimmungstief selbst behandeln. Für die innere Anwendung gibt es Fertigarzneimittel (Dragees, Kapseln, Filmtabletten, Saft). Achten Sie auf standardisierte Präparate … Weiterlesen

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Heilpflanzen für gestresste Menschen – Nr. 3: Baldrian

Bei nervöser Unruhe und Schlafstörungen kann Baldrian (Valeriana officinalis) die Einschlafzeit verkürzen und die Schlafqualität verbessern. Die Wirkung ist gut belegt.

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Männer essen anders, Frauen auch – 5 biologische Unterschiede

Männer sind anders und Frauen auch. Das ist alt bekannt. Hier sind fünf feine Unterschiede hinsichtlich des Stoffwechsel von Mann und Frau.

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