Aug
15
Früchte der Saison: Himbeeren
Kategorie: Diverses, Pflanzenheilkunde, Stoffwechsel und Ernährung | 1 Kommentar
Himbeeren helfen bei Blasenleiden ebenso wie bei Verstopfung und stumpfem Haar (© Cemanoliso Fotolia.com)
In diesen Wochen haben auch Himbeeren Saison und sind besonders lecker. Die natürliche Süße ist unübertroffen gepaart mit einer leichten Säure, die aber, im Gegensatz zu anderen Beeren, nie unangenehm ist. Himbeere, Harnbeere, Honigbeere oder Himpelbeere: all diese Namen stehen für diesselbe Beere. weiterlesen
Jul
19
NEU: zertifizierter Tavarlin – Ernährungsberater für die Coy Anti-Krebsdiät
Kategorie: Diverses, Gastartikel, Krebs, Stoffwechsel und Ernährung | Kommentar abgeben
Nun ist es soweit …
(c) Tavarlin
Nach einer interessanten Schulung und einer schwierigen Prüfung bin ich “zertifizierter Berater für Ernährung nach dem Coy-Prinzip“!
Jul
18
Hilfe: Ich soll Cholesterinsenker (Statine) einnehmen! – Welche Alternativen gibt es?
Kategorie: Chelat Therapie, Diabetes, Durchblutungsstörungen, Pflanzenheilkunde, Stoffwechsel und Ernährung | Kommentar abgeben
Sind Cholesterinsenker wirklich nötig? (© seen - Fotolia.com)
Ich halte von den Statine (Cholesterinsenker) nicht viel. Zum einen erfüllen Cholesterine durchaus Ihren Zweck. Und zum anderen: Statine einzunehmen bedeutet dann eigentlich nichts anderes als die Warnleuchte einfach nur auszuschalten.
In einer groß und lang angelegten Studie wurden Leber-Funktionsprobleme (diese waren vermutlich schon vorher und führten mit zu den erhöhten Cholesterinwwerten), akutes Nierenversagen, Muskelschwäche und Grauer Star als Nebenwirkungen einer längeren Einnahme von Statinen ausgemacht: weiterlesen
Jul
15
Früh Übergewichtig = noch früher tot! – Übergewicht in jungen Jahren sehr bedenklich
Kategorie: Abnehmen, Diverses, Kurzmeldung, Stoffwechsel und Ernährung, Stoffwechselstörung | Kommentar abgeben
Übergewicht in jungen Jahren ist ein erhebliches Risiko (© pixelcarpenter - Fotolia.com)
Geahnt hat man es doch: wer in jungen Jahren Übergewicht hat, verdoppelt sein Risiko früh zu sterben! Dies gilt auch für scheinbar harmloses und geringfügiges Übergewicht…
Dies berichteten Wissenschaftler auf einem internationalen Kongress zum Thema Übergewicht in Stockholm. Als Maß für Übergewicht wurde derallseits beliebte Body-Mass-Index (BMI) herangezogen. weiterlesen
Jun
27
Fortbildungsbericht 2: Sie haben Ihren Tumor im Würgegriff!
Kategorie: Fortbildung, Krankheiten, Krebs, Orthomolekulare Medizin, Stoffwechsel und Ernährung | 1 Kommentar
Sie bestimmen den Kurs! (Fotolia - Anton Sokolov)
Wie im ersten Teil erklärt, gibt es Tumore, die gegen Bestrahlung und Chemotherapie weitestgehend resistent sind. Dies sind Zellen, die von einem Verbrennungsstoffwechsel auf einen Vergärungsstoffwechsel umgeschaltet haben. Und diese Umschaltung läßt sich mit dem Parameter TKTL-1 (Transketolase-1) messen.
Doch die beste Diagnostik nützt mir nix, wenn ich daraus keine Handlung ableiten kann. Und hier wird es spannend…
Jun
20
Fortbildungsbericht 1: Überleben Sie Ihre Chemotherapie/Bestrahlung oder freut sich Ihr Tumor schon darauf?
Kategorie: Fortbildung, Krebs, Stoffwechsel und Ernährung | 2 Kommentare
Trifft die Chemo oder nicht? (Quelle: Fotolia - Henry Schmitt)
Ich bin manchmal ein Freund drastischer Formulierungen – sie schaffen Aufmerksamkeit. Und Aufmerksamkeit ist bei diesem Thema wichtig!
Wie in früheren Artikeln beschrieben, wird die Chemotherapie oft nach der Maßgabe gegeben: so oft und so viel wie möglich bis an die Grenze dessen, was der Körper erleiden kann. Leider gab es bislang offenbar keinerlei Methode, um zu bestimmen, ob der Tumor darauf anspricht oder nicht. Das ist schon irgendwie blöd… weiterlesen
Mrz
1
Bikinifigur im Sommer? – mit einer Stoffwechseloptimierung kein Problem
Kategorie: Stoffwechsel und Ernährung | Kommentar abgeben
Bikinifigur mit einer Stoffwechseloptimierung
Obgleich wir in einer so kargen Zeit wie dem Winter naturgemäß im Frühjahr weniger wiegen müßten als im Herbst, ist das Gegenteil oft der Fall. Ist kaum ist der Frühling da, droht schon der Sommer und mit ihm die Bikini-Zeit – bei den Herren ist die Badehose. Und wer möchte da nicht eine gute Figur machen? Nur blöd, wenn an der Seite die eine oder andere kleine Hautfalte, umgangssprachlich ‚Rettungsring‘ genannt, über den Bikini (oder Badehose) lugt. weiterlesen
Aug
14
Selbst gemachtes und gesundes Sportgetränk a la Gatorade®
Kategorie: Rezepte, Sport, Stoffwechsel und Ernährung | 3 Kommentare
Selbstgemachte Sportgetränke - gesund und lecker!
Gatorade® ist sicher eines der beliebtesten Sportgetränke. Es gibt verschiedene Arten Sportgetränke; man kann grob unterscheiden zwischen Sportgetränkn für den Ausdauersport und den Kraftsport. Sportgetränke im Kraftsport sollen hauptsächlich das Ziel erfüllen, den Körper nache dem Training mit Eiweißen und Kohlenhydraten zu versorgen. Sportgetränke im Ausdauerbereich werden genutzt, um den Körper vor der Austrocknung (Dehydration) zu bewahren. Ziel eines solchen Getränks ist es (normalerweise), Mineralien und schnell verwertbare Energie, meist in Form von Zucker, zuzuführen.
Letzteres ist jedoch problematisch, da raffinierter Zucker unserem Stoffwechsel schadet. Doch es gibt immer wieder natürliche Alternativen zu herkömmlichen Produkten. weiterlesen
Aug
11
Zink ist wichtig bei Infektionen
Zink kommt an vielen Stellen im Körper vor und ist an unzähligen Reaktionen beteiligt. Ein Zinkmangel kann sogar zu psychischen Störungen führen. Zink ist ein wichtiges Antioxidans und spielt im Immunsystem eine wesentliche Rolle.
Zink ist an über 200 Enzymen beteiligt. Seine Beteiligung ist dabei katalytischer Art, d . h. es wird bei der Reaktion nicht verbraucht. Zink kann beschleunigend oder auch hemmend auf bestimmte metabolische Vorgänge einwirken. So spielt Zink eine wesentliche Rolle beim Auf- und Abbau von Nukleinsäuren im Rahmen der Zellteilung.
Jul
17
Cocktail gegen Bluthochdruck
Kategorie: Krankheiten, Rezepte, Stoffwechsel und Ernährung | Kommentar abgeben
Cocktails gegen Bluthochdruck
Bluthochdruck kann viele Gründe haben. Einer davon kann Mineralienmangel sein z. B. andauernden Stress oder mangelhafte bzw. fehlerbehaftete Ernährung.
Hier ein Shake gegen Bluthochdruck, der sich gut umsetzen läßt. weiterlesen
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