Archiv der Kategorie: Sport

Ideen und Anregungen rund um den Sport und Sportlernahrung

Krafttraining steigert den Stoffwechsel

Sport alleine bringt zum Abnehmen nicht so viel; die Ernährung muß auf jeden Fall angepaßt werden. Und dann bringt Krafttraining am meisten… Weiterlesen

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Sport treiben? – Wozu?

Sport treiben um abzunehmen, bringt nicht viel. Sport treiben, um sich gesund zu halten bringt sehr viel! Weiterlesen

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7 Tipps bei Diabetes mellitus Typ 2 (Zuckerkrankheit)

Diabetes Mellitus ist immer häufiger; oft führen einfache Maßnahmen zu beachtensweren Erfolgen frei vopn Insulin spritzen. Lesen Sie. Weiterlesen

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Sport und Bewegung hält den Verstand aktiv

Sport hält sie fit – im Körper wie im Geiste. Lesen sie, was Forscher für interessante Ergebnisse bei einem Vergleich 70+ jähriger herausfanden. Weiterlesen

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FAQ: Muß ich Sport treiben, um abzunehmen?

Die gängige Meinung ist: ohne Sport kein Gewichtsabnahme. Falsch. Geht auch ohne. Denn Hauptvoraussetzung ist die Ernährung. Weiterlesen

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Krebs, chronisch krank? – Inspirationsquelle für ein gesundes Leben (Buchtipp)

teilen twittern teilen teilen mitteilen teilen teilen Statt zu schreiben, tue ich letzter Zeit das Gegenteil: viel lesen. Dabei fallen mir allerlei spannende und inspirierende Bücher in die Hand. Derzeit lese ich gerade Der Lauf meines Lebens: Im Kampf gegen den Brustkrebs zur Ironwoman von Frau Dr. … Weiterlesen

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Kalorienbombe „Datorade“ – Gesunde & selbst gemacht

Viele Menschen müssen auf Ihre Kalorienzufuhr achten; manche müssen jedoch darauf achten, dass Sie genug bekommen. Hier sehen sie eine gesunde möglichkeit. Weiterlesen

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