Ein Tee bei Bluthochdruck und Kreislaufstörungen (© Dušan Zidar - Fotolia.com)

Bluthochdruck (hoher Blutdruck, Hypertonie) ist eine Volkskrankheit. Fast jeder vierte Deutsche ist betroffen – oft, ohne es zu wissen: Denn Bluthochdruck macht zu Beginn meist keine Beschwerden. Zu hohe Blutdruckwerte schaden jedoch dem Körper. Die gute Nachricht: Jeder kann eine Menge tun, um seinen Blutdruck zu senken und so Erkrankungen vorzubeugen! Hoher Blutdruck besteht, wenn Werte von mindestens 140 zu 90 mmHg vorliegen.

Hier ist ein Tee-Rezept um den hohen Blutdruck zu normalisieren und den Kreislauf zu stabilisieren:

Tee-Rezept

Weißdornblüten (Flor. Crataegi)
Ackerschachtelhalm ( Hb. Equiseti)
Mistel (Visci alb.)
Lavendel (Lavendula angustifolia)

(In Anlehnung an Günther Lindemann)

zu gleichen Teilen auf 100 g mischen lassen

Anwendung / Zubereitung:
1 Eßlöffel auf 1 Tasse, Abkochung morgens und abends 1 Tasse.

Weißdorn – das Pflanzliche Mittel für schwache Herz

In vielen klinischen Studien wurden die günstigen Wirkungen von Weißdorn bei Herzinsuffizienz belegt.

Weißdornextrakt ist außerordentlich gut verträglich. Weißdorn ist zur Stärkung des noch gesunden alternden Herzens sowie zur Behandlung leichter bis mittelgradiger Herzinsuffizienz zugelassen, unerwünschte Nebenwirkungen oder Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten sind nicht bekannt! Es ist das „Pflegemittel für das alternde Herz” schlechthin.

Die Wirkungen des Weißdornextrakts sind wissenschaftlich belegt

- Erweiterung der Herzkranzgefäße
- Verbesserung der Durchblutung des Herzmuskels
- Stärkung der Pumpkraft des Herzmuskels
- positive Auswirkung auf die Herzfrequenz
- Senkung des Gefäßwiderstands
- Senkung der Empfindlichkeit des Herzmuskels gegenüber Sauerstoffmangel
- Minderung der Erregbarkeit des Herzens

Mistel – die mythische Pflanzen aus den Baumkronen

Die Mistel ist eine wundersame Pflanze, die erst in den Wintermonaten, wenn die Bäume kahl sind, richtig sichtbar wird. Sie wächst in Kugelform auf verschiedenen Baumarten und saugt den Bäumen Wasser und Nährstoffe aus, was sie zu einem Halbschmarotzer macht.

In früheren Zeiten war die Mistel eine wichtige magische Pflanze, die von den Druiden mit goldenen Sicheln geerntet wurde und nicht zu Boden fallen durfte, denn sonst würde sie ihre besondere Wirkung einbüssen.

In der modernen Pflanzenheilkunde wird die Mistel gegen Bluthochdruck und gegen Krebs eingesetzt. Doch sie kann noch viel mehr. Sie wirkt:

• beruhigend
• blutstillend
• entzündungshemmend
• harntreibend
• krampflösend, usw.

Un Sie kann eingesetzt werden z. B. bei Bluthochdruck, Herzschwäche, Arteriosklerose,, Ödeme, Bauchspeicheldrüsenschwäche, Diabetes (leichte Formen), Nervenschwäche, Chronische Arthrosen, Chronisches Rheuma, etc.

Lavendel – der beruhigende Duft des Mittelmeers

Es wirkt beruhigend, karminativ (magenanregend) und gallefördernd. Die Wirkung kommen durch die verschiedenen Inhaltsstoffe zustande als da wären ätherische Öle, Cumarine, Lamiaceengerbstoffe, Flavonoide, Phytosterole.

Eingesetzt wird Lavendel bei Blähungen, dem Roemheld-Syndrom, bei funktionelle Oberbauchbeschwer den wie Reizdarm oder Reizmagen, Appetitlosigkeit, nervöse Darmbeschwerden, Koliken, Krämpfe, Unruhezustände, Nervosität

Lavendelöl fördert zudem die Durchblutung, wärmt und wirkt sehr entspannend.

Haben Sie eine Anregung?
Schreiben Sie mir! 

Gesund mit Säften aus Obst-, Gemüse und/oder Heilpflanzen

Green Smoothie: gesund, einfach und lecker

Vor kurzem hatte ich ein leckeres hoch-kalorisches Rezept vorgestellt, das nur Rohkost beinhaltet: Datorade. Hier nun einige Variationen.

Vielleicht fragt sich der eine oder andere, was mit dem ganzen ‘Grünzeug’ ist, welches auch so gesund sein soll? – Ganz einfach: dies wird in das Basisrezept eingearbeitet. Hier einige Beispiele:

Salat – Smoothie
50 – 100 g Feldsalat
2 – 10 Bananen
5 – 20 Dattteln
ca. 250 ml Wassser
Zubereitung: Alles mit einem kräftigen Mixer pürieren und dann genießen.

einer meiner Favoriten:
Petersilien Smoothie
1 – 2 Bund Petersilie
2 – 10 Bananen
5 – 20 Dattteln
ca. 250 ml Wassser
Zubereitung: Alles mit einem kräftigen Mixer pürieren und dann genießen.

Petersilie wird gerne als Durchspülungstherapie bei Erkrankungen der ableitenden Harnwege eingesetzt oder zu Behandlung von Nierengrieß. Jedoch ist Petersilie nicht für jeden etwas. Warnhinweise finden Sie hier (http://www.kraeuter-verzeichnis.de/kraeuter/Petersilie.htm)

Oder wer einen Garten hat und dort Brennesseln wachsen hat:
Brennessel Smoothie
50 – 150 g Brennessel (bevorzugt mit den Samen dran)
2 – 10 Bananen
5 – 20 Dattteln
ca. 250 ml Wassser
Zubereitung: Alles mit einem kräftigen Mixer pürieren und dann genießen.

Brennesseln sind sehr eisenhaltig und dies Eisen wird um ein vielfaches besser vom Körper aufgenommen als irgendwelche Eisentabletten…
Ausserdem halten die meisten Menschen die so wertvolle Brennessel für ein Unkraut. Nun – auf diese Weise schlagen Sie zwei Fliegen mit einer Klappe: sie entfernen die Brennesseln und tun sich etwas gutes.

Ein Satz zu den angegebenen Mengen von Bananen und Datteln: hier muß jeder für sich das Optimum finden. Je mehr Datteln und Bananen in den Drink wandern, desto so süßer und desto mehr Kalorien!

Natürlich lassen Sie diese Rezeptideen beliebig ergänzen: z. B. mit einem Stück Ingwer läßt sich eine gewisse Schärfe erzeugen und man kann den Stuhlgang anregen. Ein sehr schönes Aroma liefern auch Korianderblätter, gleichzeitig helfen Sie Schwermetalle aus dem Körper zu entfernen.

Übrigens: Smoothies stammen von dem englischen Wort smooth = „fein, gleichmäßig, cremig“. Es sind so genannte Ganzfruchtgetränke. Bei Smoothies wird die ganze Frucht bis auf die Schale und Kerne verarbeitet. Basis der Smoothies ist somit das Fruchtmark oder Fruchtpüree. Dies kann jedoch um Gemüse oder andere Zustaten ergänzt werden.

Ein schönes Buch, in dem sehr viele Rezepte für Mixgetränke mit Wildpflanzen enthalten sind, ist folgendes:
Die besten Gemüse- und Kräuter-Smoothies: Wildpflanzen in den Mixer

Haben Sie sich schon einmal einen Smoothie zubereitet aus Kräutern oder mit Salat?
Was sind Ihre Lieblingsrezepte?
Schreiben Sie mir!

Mit einem Tee die Leber unterstützen (© LianeM - Fotolia.com)

Die Leber ist das zentrale Organ der Entgiftung in unserem Körper. Wann immer wir Alkohol oder andere Gifte zu uns nehmen, muß sie ‘ran’. Oft produzieren wir die Gifte (Toxine) auch selbst, z. B. im Darm. Oder wer hat nicht schon mal faulig riechende Gase gelassen…? Die Leber synthetisiert auch unglaublich viele Stoffe, baut Hormone um oder ab.

Der folgende Tee stützt die Leber und fördert Ihre Funktion:

Lebertee (in Anlehnung aus dem Buch Tee-Rezepte von Günther Lindemann)
Boldo Blätter 30,0
Bitterholz 10,0
Schöllkrautblätter 15,0
Fenchelsamen 15,0
Löwenzahnblätter 20,0
Anissamen 20,0
Aloe 10,0
Lassen Sie sich den Tee anmischen.

Tee Zubereitung und Anwendung

Die Zubereitung ist etwas aufwendiger, da hier Bestandteile enthalten sind, die fester sind (Hölzer) oder weicher sind. Blätter geben Ihre Wirkstoffe in der Regel schneller Preis als Hölzer, welche deswegen länger gekocht werden müssen. Die Zubereitung erfolgt nach dem sog. kombinierten Verfahren statt:
Sie nehmen 3 – 4 Teelöffel der Teemischung und setzen ihn abends kalt mit einem 3/4 l Wasser an. Am Morgends seihen Sie alles ab und heben es auf. Dann gießen Sie wieder einen 3/4 Liter aber diesmal kochendes Wasser über das ganze und lassen es 10 Minuten ziehen. Dann seihen wieder alles durch ein Sieb ab und vermischen es mit dem Kaltansatz. Fertig ist der Tee!
Trinken Sie ca. 1/2 bis 1 Liter dieses Tees pro Tag.

Den ganzen Tee sollten Sie mindestens für die Dauer von 6 Wochen verwenden. Natürlich macht eine Ernährungsumstellung an dieser Stelle sehr viel Sinn. Eine erste Leitidee frei nach dem Autor John Robbins in seinem Buch “Food Revolution” wäre zum Beispiel: nichts essen, was eine Zutatenliste oder eine Mutter und einen Vater hat.

Einige Pflanzeninformationen

Boldoblätter (Peumus boldus) enthalten Alkaloide mit Boldin als Hauptkomponente, ätherisches Öl und Flavonoide. Boldin soll krampflösend auf den Magen wirken und Gallen- und Magensaftsekretion fördern. Die leichte harntreibende Wirkung führt man auf den Anteil an ätherischem Öl zurück. Das ätherische Öl enthält Ascaridol, ein wurmabtötendes Mittel. Da Askaridol jedoch zu schweren Vergiftungserscheinungen führen kann, gilt diese Anwendung heute überholt. Bei der Anwendung von Boldopräparaten sollte daher darauf geachtet werden, askaridolfreie Zubereitungen zu wählen.

Das Schöllkraut (Chelidonium majus) wird erfolgreich bei Leber- und Galleleiden eingesetzt, vor allem wenn der Gallenfluß durch Stauungen für Krankheit sorgt. In der Praxis eignet es sich zur Behandlung von Gallenblasenentzündung, Leberschwellung, Gelbsucht, Gallengries, Rheuma und Gicht. Wegen seiner entkrampfenden Wirkung wird es auch gerne bei Menstruationskrämpfen, Magenschmerzen, Asthma, Reiz- und Krampfhusten verwendet.
Zu all diesen Zwecken kann es als Tinktur des blühenden Krauts verabreicht werden. Etwas schwächer wirkt das getrocknete Kraut als Tee. Besonders stark wirkt der Pressaft, von dem man jedoch nur geringe Mengen verwenden soll (max. ca. 20 Tropfen)

Aloe vera als Saft innerlich genommen wirkt sie stärkend und belebend und ergänzt die tägliche Ernährung. In manchen Fällen wird Aloe vera auch als Heilmittel bei Hepatitis, Asthma und Hautkrankheiten wie Akne und Schuppenflechte angewandt. Man setzt Aloe auch gerne zur Pilzbehandlung und bei Giftbelastungen sowie Strahlenschäden ein.
Nebenbei: äußerlich angewandt hilft das aus dem Mark der Blätter stammende Gel bei vielen kleinen Leiden des täglichen Lebens wie Insektenstichen, Brand- und Schnittwunden, Verdauungsstörungen, Hautausschlägen.

Kennen Sie den Tee?
Haben Sie einen andere Tipp, um die Leber zu unterstützen?
Schreiben Sie mir!

Für diese Personen ist das Rezept gedacht. Sanguinum Patienten oder Gesund und Aktiv Teilnehmer lassen bitte die Finger hiervon. Nun werden sie sich fragen, warum man sich nicht einfach einen Energieriegel zuführt? – Hier liegt der Unterschied in Gesund und ungesund. Sehen sie selbst:

Rezept

5 – 15 Datteln (am besten vorher 12-24 h eingeweicht)
3 – 10 Bananen
optional 1/4 – 1/2 Teelöffel Zimtpulver
1/2 – 1 Liter Leitungswasser

Zubereitung: Geben Sie alles in einen Mixer und lassen sie ihn seine Arbeit machen bis alles cremig ist.

Genaugenommen ist die eine Variante des Datorade.

Und vielleicht ist dies Video für Sie von Interesse:

Gesünder lassen sich wohl kaum soviele Kalorien zuführen…

Schöne Beine ohne Krampfadern! (© G.G. Lattek - Fotolia.com)

Krampfadern sind mindestens eine unangenehme Erscheinung, vor allem für Frauen. Krampfadern (Varizen) betreffen fast jeden: Bei etwa 90 Prozent aller Deutschen verändern sich im Laufe ihres Lebens manche Venen – sie erweitern sich leicht oder können knotenförmig sein. Doch Sie können auch gefährlich werden, wenn der Prozess voranschreitet. Deshalb ist es sinnvoll nach dem Prinzip vorzugehen: “Wehret den Anfängen”.
Hier ein schönes Rezept für eine Anti-Krampfader-Tinktur zum Selbstherstellen.Hierzu braucht man die Samen des Kastanienbaumes, also die Kastanien ohne die stachelige Hülle.

Rosskastanien Tinktur (aus Natur und Heilen 9/2009 von Margret Rupprecht)
5 – 7 Kastanien
120 ml – 200 ml Doppelkorn
1 Glas mit Schraubdeckel

Zubereitung:
Kastanien schälen und in kleine Stücke schneiden und das Glas tun. Das ganze dann wird dann mit dem Doppelkorn übergossen bis die Stücken gut bedeckt sind.
Man läßt die Tinktur 2 – 3 Wochen an warmen, aber nicht sonnenbeschienenen Ort stehen und ziehen. Danach wird die entstandene Tinktur durch ein Tuch oder einen Kaffeefilter abgeseiht und in einer dunklen Flasche kühl und dunkel gelagert.

Anwendung:
Man kann diese Tinktur schön auf geschwollene Knöchel auftragen oder leichte Krampfadern  oder Besenreißer damit bestreichen.

“Die bläulich schimmernden Krampfadern entstehen vor allem in den Beinen. In den

Krampfadern (via en.wikipedia - Jackerhack (creative commons lizenz))

meisten Fällen sind sie harmlos: Die Betroffenen haben keine oder nur leichte gesundheitliche Beschwerden. Nur jeder Sechste benötigt eine medizinische Behandlung.
Die Ursachen für Krampfadern liegen in einer angeborenen Schwäche des Bindegewebes, die zu einer Funktionsstörung der Venenklappen führt (sog. primäres Krampfaderleiden). Venenklappen arbeiten in den Venen ähnlich wie Ventile: Wenn sie sich öffnen, kann Blut hindurchfließen – geschlossen verhindern sie dessen Rückfluss.” (onmeda)
Nach Matthew Wood³ zwingt eine venöse Stase das Herz dagegen anzupumpen, was in einem erhöhten Blutdruck mündet und die rechte Herzkammer vergößern läßt.

Der Hauptwirkstoff bzw. das Hauptwirkstoffgemisch¹ der Rosskastanie, lateinisch Aesculus hippocampus, ist das Triterpen-Saponin-Gemisch Aescin mit mehr als 30 Saponinglykosiden, Flavonoiden mit Vit. P, Cumarin-Derivat Aesculin, Catechin-Gerbstoffe, Bitterstoffe und mehr.

Rosskastanie (Aesculus hippocampus) hilft bei Krampfadern (© volff - Fotolia.com)

Die Rosskastanie (Aesculus hippocastanum) ist ein Venotonikum par excellence, also ein belebendes Mittel für erschlaffte Venen:
Venöse Stasen, der variköse Symptomenkomplex, Pfortaderstauung, Hämorrhoiden, periphere Durchblutungsstörungen auch arterieller Art wie z. B.  Morbus Raynaud, Claudicatio Intermittens (Schaufensterkrankheit), Brachialgia paraesthetica (Schmerzen / Mißempfindungen im Bereich des Armes)
Und nach Pahlow² soll sich die Rosskastanie (Aesculus hippocastanus) auch bei  rheumatischen Beschwerden und Magen-/Darmkrämpfen und als Hustenmittel sehr gut eignen.
Auch Matthew Woods ³ hält die Rosskastanie (Aesculus hippocampus) für das klassische Heilmittel bei “passiver venöser Kongestion (Verstopfung)” und venöse “Verstopfung des Dickdarms, Rektums und den Gefäßen im Becken”. Es soll auch effektiv sein bei obzessivem Denken; so als würde man von den eigenen Gedanken gejagt und hat keine Kontrolle über sie.

Welche Erfahrungen haben Sie mit der Rosskastanie gemacht?
Haben Sie schon mal die Rosskastanien-Tinktur ausprobiert?
Schreiben Sie mir!

Unklare oder unbekannte Begriffe? – schauen Sie in den Glossaren nach.

Müsli Riegel (© Niko - Fotolia)

Ein schnelles Rezept für einen ‘gesunden’ Müsliriegel:
200 g       Haferflocken
100 g     Hirseflocken
100 g     Haselnüsse, gehackte
50 g     Sonnenblumenkerne
30 g     Kokosraspel
50 g     Butter
3 EL       Agavendicksaft oder 50 g Rohrohrzucker
100 g     Honig, kaltgeschleudert

Zubereitung

Die Haferflocken, Hirseflocken, Haselnüsse, Sonnenblumenkerne und die Kokosraspeln mischen.

Dann Butter, Rohrohrzucker und Honig erwärmen, dabei ständig rühren, leicht anbräunen lassen.

Die Müslimasse dazugeben und verrühren. Auf Backpapier ausstreichen, in Stücke schneiden und erkalten lassen.

Zubereitungszeit:     ca. 15 Min.

Cave: meinen Patienten, die eine Ernährungsumstellung nach dem Gesund und Aktiv Programm, der Sanguinum Kur oder nach der Dr. Coy Anti-Krebsernährung machen, muß ich hoffentlich nicht sagen, dass das nicht für sie gedacht ist!

Mit leckeren Säften Durchblutungsstörungen vorbeugen ((c) Fotolia - olga lyubkina)

Das Rezept:

1 Ananas
2 Äpfel
1 Papaya
5 Karotten

Alles entsaften und mischen. Natürlich handelt es sich um frische Zutaten, also keine Fertigsäfte.

Äpfel – reich an Kalium

Der Apfel enthält über 30 Mineralstoffe und Spurenelemente, zu erwähnen ist vor allem Kalium, das den Wasserhaushalt reguliert. Auf Grund der vielen verschiedenen Fruchtsäuren gilt er als sogenannte Zahnbürste der Natur. Er reguliert die Darmtätigkeit. Er enthält wichtige Vitamine wie das Provitamin A, die Vitamine B1, B2, B6, E und C, Niacin und Folsäure. Ein mittelgrosser Apfel enthält 15% des täglichen Bedarfs an Vitamin E und Vitamin C.

Gesundheitliche Vorteile und Heilwirkung: Äpfel sind besonders verdauungsfördernd und blutreinigend. Das Pektin im Apfel kann zu hohe und erhöhte Cholesterinwerte senken. Menschen, die regelmäßig Äpfel essen, können damit die Arterienverkalkung hinauszögern und das Risiko für einen Herzinfarkt senken.

Papaya – Fruta de Bomba

Die Papaya, von den Kubanern “Fruta de Bomba” getauft, ist wirklich eine „Bombe“, was ihre Vitalstoffe anbelangt! Professor Tang, Papaya-Experte aus Honolulu, weist darauf hin, dass noch längst nicht alle Inhaltsstoffe und ihre Heilwirkungen dieser botanischen „Riesenbeere“ erforscht sind.

Papayas enthalten viel Vitamin C – mehr als Kiwis! -, Antioxidantien wie Karotine oder Provitamin A – mehr als Karotten – und Flavonoide. Diese Stoffe bringen unseren Stoffwechsel auf Trab, säubern unser „Innenleben“ von Schadstoffen und Schlacken, regen Nerven, Gehirn und Geist an und wirken antidepressiv. Das in der Papaya reichlich enthaltene Provitamin A verhütet Krebs, stärkt das Immunsystem und beugt Herzkrankheiten vor. Flavonoide erhöhen die Durchlässigkeit der Blutkapillaren. Außerdem enthalten Papayas die fürs  Nervensystem wichtigen B-Vitamine Thiamin, Riboflavin und Niacin, das Verjünguns- und Zellvitamin E und wertvolle Mineralien wie Magnesium, Eisen, Phosphor, Kalium, Selen und Kalzium in organischer, vom Körper optimal verwertbarer Form.

Karotten: Ihre wertvollen Inhaltsstoffe

Kaum ein Lebensmittel ist für unsere Ernährung so wichtig wie die Karotte. Sie enthält Kalium und Kalzium, Natrium und Magnesium, Eisen und vor allem das Provitamin A, auch Rethinol genannt. Und: In 100 g Karotte finden wir 7 Millighramm Vitamin C. Dazu kommen wichtige Pflanzenfarbstoffe.

Sie enthält den wichtigen Wirkstoff Beta-Carotin. Der wird im Körper mit Hilfe von Fett in Vitamin A umgewandelt. Das wiederum ist für unsere Augen und die Sehkraft lebenswichtig, denn es wird von bestimmten Augenzellen zum Augenpurpur umgewandelt. Bekommen wir zu wenig Vitamin A, den schwindet unsere Sehkraft, vor allem bei Dunkelheit – wir werden nachtblind. Es stimmt also, was uns als Kind gesagt wurd: “Wer viel Möhren isst, der kann gut sehen.” Der hohe Vitamin C-Anteil, die Pflanzenfarbstoffe und die Mineralien machen außerdem dieses Gemüse zu einem guten Radikale-Fänger, es stärkt also unser Immunsystem und ist gut für Herz und Kreislauf. Das in ihr enthaltene Spurenelement Selen ist nach neuen medizinischen Erkenntnissen krebshemmend und unterstützt auch eine Therapie nach einer Krebserkrankung.

Eine schöne Zusammenstellung von Wirkstoffen und Heilwirkungen unseres Lebens- bzw. Heilmittel: http://members.aon.at/spreitzer/apotheke_der_natur/apotheke.htm

Anmerkung: bei fortgeschrittenem Stadium – Chelat Therapie und Ozon/Sauerstoff Therapie

Bei ernsthaften Durchblutungsstörungen mit erheblicher Einschränkung der Gehstrecke (Claudicatio intermittens) oder Angina Pectoris (Herzinfarkt-ähnliche Anfälle) kommt um eine professionelle Behandlung mit Chelat-therapie und Sauerstoff (Oxyvenierung nach Dr. Regelsberger) oder große Ozontherapie nicht herum!

Haben Sie den Cocktail regelmäßig getestet?
Welche  Tipps gegen Durchblutungsstörungen haben Sie?
Schreiben Sie mir oder schreiben Sie einen Kommentar!

Stress-bedingten Magenschmerzen? (© fotopro - Fotolia.com)

In Zeiten steigender psychische Belastungen durch die beruflichen und privaten Anforderungen leiden immer mehr Menschen unter Magenbeschwerden. Und oft versteckt dahinter eine Gastritis, also eine Magenschleimhautentzündung. Diese kann sich schleichend entwickeln und im schlimmsten Fall eine Magenblutung oder eine Magendurchbruch verursachen. Oft macht die Magenschleimhautentzündung sich durch ein Brennen in der Magengrube bemerkbar.

Statt nun gedankenlos Protonenpumpenhemmer oder andere Magensäurehmmer einzunehmen, hier mal eine “bittere Alternative”:

Bitteres Teerezept für Magenbeschwerden, vor allem bei chronischer Gastritis (Magenschleimhautentzündung)

Baldrianwurzel
Schafgarbe
Pfefferminze
Wermut
Holunderblätter
je 10 g von jedem

Zubereitung: Einen Eßlöffel mit 1/4 l kochendem Wasser übergießen und zehn Minuten ziehen lassen. Nach Möglichkeit drei Tassen täglich trinken. Bitte nicht während der Schwangerschaft!

Baldrian – das pflanzliche ‘Anti-Stress-Mittel’

Die wichtigsten Inhaltsstoffe der Baldrianwurzeln sind ätherische Öle neben Valeronsäuren (Mono- und Sesquiterpene). Valerionsäure ihre Abkömmlinge beinhalten beruhigende Eigenschaften und hemmen den Abbau eines Botenstoffes. Die beruhigende Wirkung der Baldrianwurzeln beim Menschen wurde in sehr vielen Studien mit Erfolg nachgewiesen. Die Baldrianwurzel wurden immer wieder bei Unruhezuständen und nervös bedingte Einschlafstörungen empfohlen.
In der Volksheilkunde werden Arzneimittel mit Baldrian Extrakt bei:

• Schlaflosigkeit / Schlafstörung
• Unruhe
• Angst
• nervöser Erschöpfung / geistiger Überarbeitung / allgemeiner Leistungsschwäche
• Konzentrationsschwäche
• Reizbarkeit
• Stress
• Kopfschmerzen / Migräne

Schafgarbe – das Mittel des Blutflusses

Inhaltsstoffe der Schafgarbe sind Proazulen, Ätherische Öle, Gerbstoffe, Flavonoide, Chamazulen, Kampfer, Achillein und andere Bitterstoffe sowie verschiedene Mineralien (vor allem Kalium).
Verwendung findet die blühende Schafgarbe als Bittertonikum bei Verdaungsstörungen und Koliken. Zudem werden die Blüten zur Pflege der Gesichtshaut in Dampfbädern eingesetzt.
Si ewirkt Krampflösend,  (menstruations)blutungsregulierend,  entzündungshemmend,  antibakteriell,  keimwidrig, wundheilungsfördernd, appetitanregend, blähungshemmend und gallenflussfördernd.
Nach M. Woods kontrolliert sie den Blutfluß zur Körperoberfläche und zurück. D. h. sie ist auch eine hervorragende Pflanze bei Wunden (Geschwüren), Blutungen oder Quetschungen sowie bei akuten Entzündungen durch ‘Blutstagnation’.

Wermut – das bittere Regeneration-Mittel

Wermut ist extrem bitter! Daher kommt ein Großteil seiner Wirkungen: er ist Appetitanregend, tonisierend auf Magen und Gallenblase, fördert den gallenfluss, hemmt Blähungen und Bakterien, hemmt Entzündungen und Krämpfe.
In höhere Mengen wirkt er anregend und tonisierend auf das ZNS (zentrale Nervensystem). Er ist gutes Mittel bei schwacher Magen- und Galletätigkeit, nei allgemeiner Schwäche sowie bei asthenischem Konstitutionstyp.
Wermut fördert übrigens die Hg (Quecksilber)-Ausscheidung durch Anregung der Gallensekretion und sogar in der Nachbehandlung von Gallenblasenoperierten angewendet werden!
Eine Unterart des Wermut, die Artemisia tridentata, sei – so M. Woods – hilfreich für Menschen, die vernichtet wurde, hoffnungslos sind, mißbraucht wurden oder in nicht zu gewinnenden Situationen festsitzen. Er gibt ihnen allen Kraft.

Die Ringelblume - schön und überaus heilsam bei Hauterkrankungen (© Igor Zhorov - Fotolia.com)

Immer haben kleine Kinder schon Neurodermitis. Wie der Name es scon besagt, spielt hier die psychische Komponente eine wichtige Rolle. Meiner Erfahrung nach sollte auch der  Stoffwechsel stark beachtet werden.

Darüberhinaus lösen oftmals Impfungen sollte Hautauschläge aus. Auch deswegen ist es wichtig, den Stoffwechsel anzuregen und den Körpern von Giftstoffen und Überflüssigem zu befreien.

Den folgenden Tee habe ich irgendwo mal aufgeschnappt und etwas für kleinere Kinder modifiziert. Man kann ihn pur geben oder in einen Pudding mit einrühren:Teemischung Neurodermitis Kinder

Gänseblümchen
Stiefmütterchen
Ringelblume

jeweils 30 g der Blüten anmischen lassen
Dann:  1-3 TL / 1 Liter kochendes Wasser, 5 min. ziehen lassen
Anwendung: 3 x 1 Tasse trinken

Die Ringelblume ähnelt sehr der Arnika, ist aber in der Heilwirkung überlegen. Die Ringelblume ist eine Blut reinigende Pflanze, wirkt zusammenziehend, ist gut für den Kreislauf und fördert die Heilung von Wunden.
Die Ringelblume wird in der Volksmedizin bei äußerlichen Wunden empfohlen. Sie hilft bei Abschürfungen, Brandwunden, Schnittverletzungen, ist Entzündungshemmend, bekämpft Bakterien, Viren und Pilze. Allein die intensive Farbe der Blüten weist auf den hohen Gehalt an Wirkstoffen hin. Ihre antiseptischen und adstringierenden Eigenschaften machen die Ringelblume zu einem wirksamen Mittel bei angegriffener und entzündeter Haut, bei Sonnenbrand, Krampfadern, Akne
und Hautausschlägen.

Und über das Stiefmütterchen finden Sie hier noch nähere Informationen.

Haben Sie diesen Tee schon mal ausprobiert?
Schreiben Sie mir oder hinterlassen Sie einen Kommentar!