Homöopathische Mittel als erste Hilfe bei Blasenentzündung ((c) Fotolia - Bettina-Eder)

Herbst und Winter – Zeit der Harnwegsentzündungen oder Blasenentzündung, in der Fachsprache Cystitis. Harnwegsinfektionen (HWI) gehören eh zu den häufigsten bakteriellen Infektionen in der Praxis, vor allem in der kalten Jahreszeit.

Die unkomplizierte Blasenentzündung

Die unkomplizierte Blasenentzündung ist durch einen meist gutartigen Verlauf charakterisiert. Bei der Therapie geht es vorrangig darum, die klinischen Symptome rasch zum Abklingen zu bringen. Die Symptome sind auf den unteren Harntrakt beschränkt; typisch sind z.B.:

• Schmerzen beim Wasserlassen (Dysurie),
• ein ständiger Harndrang und
• häufiges Wasserlassen kleiner Urinmengen (Pollakisurie).

Die atypische Blasenentzündung

Es gibt jedoch gerade bei Männern, aber auch bei Frauen, atypische stille Verläufe. Diese sind natürlich besonders gefährlich. Symptome können hier sein:

• Müdigkeit
• Fieber
• Leistungsschwankungen
• häufiger Harndrang ohne Schmerzen

Mitunter kann ein Sticktest einen Hinweis über eine Harnwegsentzündung liefern. Der Sticktest ist ein Schnelltest, mit dem man auf Nitrite, PH-Werte und anderes testen kann und den man in jeder Apotheke bekommt.

Leider werden im Fall des Falles zu schnell Antibiotika verschrieben; meist auch noch Breitbandantibiotika. Dadurch nehmen Antibiotikaresistenzen leider deutlich zu (wie bei fast allen Krankheiten). Der primäre Einsatz sanfterer Methoden wie Pflanzenheilkunde, Homöopathie, Akupunktur, Chiropraktiker etc. wären hier wünschenswert.

Doch Vorsicht bei jeglichen sanften Alternativen!

Von der Blase ist die Niere nicht weit entfernt. Und eine aufsteigende Blasenentzündung, die die Nieren erreicht kann schnell entstehen!! Dann bekommt man eine äußerst schmerzhafte Nierenbeckenentzündung oder schlimmeres… Und wie wichtig die Nieren sind muß ja wohl niemanden gesagt werden?

Homöopathie – zur effektiven symptomatischen Therapie bei Blasenentzündungen

Nachfolgende einige homöopathische Mittel bei Blasenentzündung:

Berberis vulgaris (der Sauerdorn)

Er ist gemäß seiner Leitsymptomatik im homöopathischen Arzneimittelbild angezeigt bei häufigem Wasserlassen, brennenden Schmerzen während des Urinierens, krampfartigen Schmerzen in der Blase und Urin mit Schleim und hellrotem Sediment.

Dulcamara D4 (Bittersüßer Nachtschatten)

Er kommt zum Einsatz bei Blasenbeschwerden infolge von Unterkühlung und feuchtkalter Witterung und schmerzhafter Miktion.

Equisetum hiemale (Winterschachtelhalm)

Er wirkt gegen ständigen Harndrang, wobei nur kleine Mengen abgehen, Reizblase, Brennen in der Blase und der Harnröhre beim Wasserlassen, Schmerzen und Empfindlichkeit in der Blasengegend.

Eupatorium purpureum (Roter Wasserhanf)

Er ist angezeigt bei Blasenreizung, Brennen in der Blase und in der Harnröhre beim Wasserlassen und bei dauerndem schmerzhaften Harndrang.

Aconitum napellus (Eisenhut)

Akut geht es los. In diesem ersten Anfangsstadium mit plötzlichem Harnverhalt und Begleitsymptomen wie Angst und Unruhe kommt es zu Einsatz.

Apis mellifica (Honigbiene)

Es herrscht ein Tröpfchenweiser Drang und der Urin ist blutig. Der Sticktest zeigt Eiweisse (!) und es bilden sich Ödeme (Wassereinlagerungen). Man ist durstlos und fühlt sich dem Ersticken nahe.

Cantharis vesicatoria (Spanische Fliege)

Es wird gegen brennende Entzündungen verschiedenster Art eingesetzt. Das können Entzündungen der Haut, der Blase oder anderer Organe sein. Typisch für Cantharis ist immer, dass die Schmerzen brennend sind. Es besteht ein heftig drückender, krampfiger steter Drang und ein intensives Brennen beim Wasserlassen. Die Schmerzen wurden einmal wie folgt beschrieben: es sei, als würde jemand einem einen glühenden Stacheldraht durch die Harnröhre ziehen …

Nux vomica (Brechnuß)

Es herrscht ein intensives Brennen, ziehen und Pressen am Blasenhals. Der Urin geht nur tröpfchenweise ab und man muß nur noch auf Toilette. Nux vomica wird auch bei Erkältung, Reisekrankheit, Übelkeit und Kater verwendet.

Sehr gut paßt Nux vomica bei Menschen, die oft angespannt, energisch und fleissig erscheinen oder sind. Hier können die Symptome unerheblich sein. Wenn man den Eindruck hat, die Beschwerde sei streßbedingt – Nix vomica (als erster Versuch)

Dosierung

Bis auf Aconitum, welches man zu Anfang ein-, maximal zweimal gibt, sollte der Laie alle anderen Mittel am einfachsten in der D6 zu sich nehmen und dann anfangs 1/4 stündlich 5 Globuli nehmen. Mit abklingenden Beschwerden wird das Intervall auch länger. Wenn kaum noch Symptome vorhanden sind: aufhören.

Und eine Selbstverständlichkeit zum Schluß: Trinken Sie viel Wasser, am besten ‘Saufen’ Sie Wasser. Ab und zu auch mal einen Nierentee und auf keinen Fall gesüßtes!

Übrigens: die komplizierte Harnwegsentzündung

Im Gegensatz hierzu ist die komplizierte Harnwegsentzündung sehn. Es bedeutet das Patienten mit zusätzlich Risikofaktoren belastet sind, die das Leiden begünstigen. Dazu zählen zum Beispiel

- Schwangerschaft

- Zuckerkrankheit (Diabetes mellitus)

- Abwehrschwäche (Immunsuppression) durch Medikamente oder Krankheit

- Harnstau und eine Einengung der Harnwege (z.B. bei vergrößerter Prostata, Harnsteinen, Tumoren …)

- Rückfluss von Urin aus der Blase in den Harnleiter (vesiko-ureteraler Reflux)

- Blasenfunktionsstörungen (z.B. bei Nervenerkrankungen)

- wiederkehrende Blasenentzündungen und Harnwegsinfekte

Was tun Sie bei einer Blaseninfektion?
Welche Tipps haben Sie?
Schreiben Sie mir!

Eine Raucherentwöhnung lohnt sich finanziell (© Stauke - Fotolia.com)

Im Rahmen der ZDF Sendung, in der ich eine Raucherentwöhnung vorführen konnte, stieß ich irgendwie unweigerlich auf die Frage: wann lohnt sich eine Raucherentwöhnung betriebswirtschaftlich für den einzelnen?

Eine Raucherentwöhnung lohnt gesundheitlich natürlich immmer!

Eine Raucherentwöhnung lohnt sich natürlich immer, wenn man es unter dem Blickwinkel der eigenen Gesundheit betrachtet. Denn schon geringe Mengen Qualm können zu langfristigen Schäden führen. Sie erhöhen das Risiko an Krebs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie einem Herzinfarkt oder einen Gehirnschlag (Apoplex) zu sterben. Und das ist die ‘einfache und schöne’ Variante. Viel unschöner sind die Raucherbeine, bei denen der Betroffene ähnlich einem Diabetiker oft ‘scheibchenweise’ stirbt, d. h. Amputation um Amputation… Auch trocknet durch das rauchen die Haut aus und wird runzelig. All dies bleibt Ihnen als Nichtraucher erspart!

Auch betriebswirtschaftlich lohnt sich eine Raucherentwöhnung

Lassen Sie uns mal rechnen:
Angenommen Sie rauchen eine Schachtel pro Tag. Das ergibt im Monat bei 30 Tagen 15 – 30 Schachteln. Eine Schachtel kostet zwischen 3,80 und  6,00. Im Mittel also ca. 5,00 €.

Das ergibt also:  30 x 5 € = 150 €

Eine Raucherentwöhnung kostet 150 €. Also haben Sie die Kosten (die Investition in Ihre Gesundheit) nach 1 Monat wieder raus, sie haben sich also amortisiert.

Nehmen wir mal an Sie rauchen nur eine 1 Schachtel pro Tag und sind nach der Raucherentwöhnung mindestens 12 Monate abstinent. Dann sparen Sie 1800 € (=12 x 150 €). Demgegenüber steht eine Investition von 150 €.
Sie haben also eine Rendite von mehr als 1000 %. Ja richtig gelesen: 1000 % p. a. (pro Jahr)!!

Was könnten Sie sich für 1.800 € – 150 € = 1650 € alles leisten? Einen Urlaub? Ein Sofa? Die Anzahlung für ein Auto?

Und das sind nur die unmittelbaren Einsparungen. Dazu kommen noch langfristige Einsparungen durch die verbesserte Gesundheit, weniger Arztbesuche etc. sowie mehr Zeit für Sie selbst, dadurch das Raucherpausen entfallen.

Eigentlich ist dies auch eine hervorragende Investition für jedes Unternehmen in seine (rauchenden) Mitarbeiter.

Wie sehen Sie das?
Haben Sie darüber schon mal nachgedacht?
Schreiben Sie mir!

Raucherentwöhnung mit Akupunktur (©-VRD-Fotolia.com)

Wenn jemand rückfällig werden müsste, dann Roman Goly. Der Musiker aus Hannover raucht sein halbes Leben lang: 14 Jahre war er alt, als zum ersten Mal zur Zigarette griff; bis zu zwei Packungen brauchte er zuletzt  pro Tag. Und eigentlich mochte er es auch: beim Musik machen etwa oder auf Partys. Aber weil der 29-Jährige jeden Morgen mit chronischen Halsschmerzen aufwachte und unter Konditionsschwierigkeiten litt, entschied sich Goly zum Aufhören mit Hilfe von Akupunktur. Das ZDF begleitete ihn dabei. In dieser Woche strahlte der Sender seine Reportage  in „Hallo Deutschland“ aus.

Akupunktur mit hohen Erfolgschancen

Wie hoch sind die Chancen, dass ein langjähriger Raucher wie Goly einfach so aufhört? Groß. Sie liegen bei rund 70 – 90 Prozent – allerdings muss ein Raucher auch wirklich von seiner Sucht loskommen wollen.
Wie wichtig das ist, zeigen Zahlen der Welt-Lungen-Stiftung und der Amerikanischen Krebsgesellschaft:  Weltweit sterben jährlich rund sechs Millionen Menschen an den Folgen des Tabakkonsums. In Deutschland sind es rund 140.000 Menschen heißt es im „Welt-Tabak-Atlas“. Sprich: In weniger als vier Jahren verschwindet eine Stadt wie Hannover von der Landkarte, weil Raucher ihre Sucht nicht aufgeben können.

Was geschieht bei der Akupunktur?

Am Ohr werden bei Goly vor allem Suchtpunkte genadelt. Ein Neurochirurg aus Hongkong hatte durch Zufall entdeckt, dass sich dadurch Sucht-Symptome lindern ließen.  Und keine Sorge: der Einstich ist kaum zu spüren, die Behandlung gar nicht.  Zwei Nadeln bleiben für eine Woche im Ohr – sie sollen die Raucher-Entwöhnung unterstützen. Denn Goly berichtet durchaus von Entzugserscheinungen  wie Heißhunger oder Reizbarkeit, die oft dafür sorgen, dass der Ex-Raucher schnell wieder zur Zigarette greift.

Aber der Musiker, der sich in Hannover mit Projekten wie Cyrus & Jones einen Namen gemacht hat, ist erfolgreich. Noch in der Sendung berichtet er, wie er mehr als eine Woche rauchfrei geblieben ist – selbst auf der Uniparty, als die Versuchung groß war, konnte er widerstehen.

„Ich wohne im vierten Stock“, erzählt der Student von seinen Erfolgen. „Es ist jetzt wesentlich entspannter, dort hochzugehen.“ Mittlerweile sind sogar schon vier Monate vergangen, seit die Reportage aufgezeichnet wurde. „Ich hätte es nicht für möglich gehalten, aber ich habe seitdem nicht ein mal an einer Zigarette gezogen“, berichtet Goly.
Sein Urteil ist eindeutig: „Ich bin auf der Gewinnerstraße“.

Mit dem Rauchen aufhören (© Adam Gregor - Fotolia.com)

Sie wollten schon immer mit dem Rauchen aufhören? Und das möglichst mit nur einer Behandlung?

Dann schauen Sie diese Woche im ZDF Hallo Deutschland (17:15 – 17:45 Uhr). Dort werden im Verlaufe der Woche verschiedene Behandlungsansätze vorgestellt und getestet werden.

Eine Behandlungsmethode wurde in der Kallmeyer Naturheilpraxis aufgezeichnet: ein praxisbewährtes Raucherentwöhnungs-Konzept mit Körper- und Ohrakupunktur sowie Eigenblutbehandlung und Homöopathie.

Lassen Sie sich überraschen!

Hier der Link zum entsprechenden Video-Clip beim ZDF: http://bit.ly/Nichtraucher-Akupunktur

Welche Erfahrungen haben Sie mit der Raucherentwöhnung?
Schreiben Sie mir!

Haarausfall (Alopecia) ist schwierig zu behandeln ((c) Tomy - Fotolia)

Haarausfall (Alopecia) kennen viele von uns, Männer wie Frauen. Bei manchen tritt es in Zeiten von Stress auf, andere haben eine Schilddrüsenfehlfunktion und bei Frauen tritt es unter Umständen in den Wechseljahren auf.
Nur wenige haben das Problem, dass am ganzen Körper die Haare ausfallen: Kopf, Bart, Arme, Beine, Augenlider, Schambereich usw. Manchmal läßt sich die Ursache finden wie z. B. eine Schilddrüsenfehlfunktion, oft jedoch läßt sich keine Ursache finden.

Deswegen im folgenden einige Anregungen und Ideen, die keineswegs den Anspruch auf Vollständigkeit haben:

Hormonsystem beachten

Falls es noch nicht gemacht wurde, sollte ein umfangreicher Schilddrüsenstatus gemacht werden: TSH, T3, T4, Selen und am besten noch die Autoantikörper dazu. Liegt ein Problem vor, sollten sie relativ hochdosiert Selen einnehmen, cca. 200 – 500 ug pro Tag. Selen  ist für die Schilddrüsenfunktion extrem wichtig. Manche Autoimmunerkrankungen der Schilddrüse lassen sich zum Teil mit Selengaben in den Griff bekommen.

Auch sollte man Nebenschilddrüse und die Hoden untersuchen lassen. Ein Mangel an Testosteron kann neben anderen Beschwerden auch zu Haarausfall führen.

Infektionskrankheiten denkbar

Sehr unwahrscheinlich, aber möglich: Syphilis und verwandt dazu die Borreliose. Wenn man alles schon ausgetestet hat, dann spricht nichts dagegen, dies auch noch mit zu berücksichtigen.

Mineralien oder Vitaminmangel

Man sollte auch mal einen Mineralien und Vitaminstatus machen lassen. Der ein oder andere Vitaminmangel könnte auch begleitend Haarausfall (Alopecia) nach sich ziehen: Zink spielt eine wesentliche Rolle im Stoffwechsel des Cysteins, der wichtigsten Aminosäure für den Aufbau des Haarkeratins. Bei Zinkmangel ist das Haar häufig dünn, farblos und brüchig. Auch bei einem Eisenmangel kann es zu Haarausfall kommen sowie blassen, rissige Haut und brüchige, löfflige Nägel. Natürlich sollte man hier etwas tiefer graben und versuchen die Ursache für den Mangel zu klären. (3)

Durch Medikamente verursacht?

Welche Medikamente nehmen Sie? Haben Sie sich mal den Beipack- oder ‘Waschzettel’ mal durchgelesen? Anti-Epileptika (Mittel gegen Epilepsieanfälle), bestimmte Mittel gegen Prostatahyperplasie (Vergrößerung der Prostata), Heparine (Antikoagulanz = Hemmung der Blutgerinnung), Mittel gegen erhöhte Blutfettwerte und andere mehr können Haarausfall direkt oder auch indirekt über Mangelerscheinungen erzeugen. (4)

Pflanzliche Hilfe

Pflanzliche Präparate, die bei Haarproblemen helfen könnten sind: die Klette (1), die Brennesselwurzel (2) und Ginkgo. Primär werden diese Pflanzen äußerlich angewendet z. B. als Abkochung oder auch als alkoholische Tinktur oder als Salbe. Dies kann man sich auch alles recht gut selbst herstellen.

Folge von Schwermetallbelastungen

Desweiteren sollte man an Schwermetallbelastungen denken. Quecksilber aus Amalgamfüllung oder aus der Umwelt kann zu einem Zink und Selenmangel führen, was dann wieder zu Haarausfall (Alopecia) und anderem führen kann (5). Ich würde hier über einen Urinprovokationstest untersuchen, welche Schwermetalle oder Giftstoffe schlecht entgiften kann.

Hilfe durch Eigenblutbehandlung oder Chinesische Medizin

Es gibt auch den Ansatz von einer Autoimmunerkrankung auszugehen. In diesem Fall könnte eine Eigenblutherapie vermischt mit einigen homöopathischen Mitteln sehr hilfreich sein.

Und auch die Chinesische Medizin in Form der Akupunktur und Pflanzenheilkunde kann hier wertvolle Dienst leisten.

Wichtig ist eine gründliche Anamnese. Dem geschulten Therapeuten erschließt sich oft schon hieraus die Ursache und der Behandlungsweg. Jedoch ist der Haarausfall am ganzen Körper sehr schwierig zu behandeln!

Welche Tipps haben Sie noch?
Was hat Ihnen geholfen?
Schreiben Sie mir!

P.S.
Eine günstige Quelle für Zink, Selen und andere Mineralstoffe, Vitamine oder pflanzliche Mittel finden Sie hier:

Unerfüllter Kinderwunsch? - mit Akupunktur und Hypnose gegen Impotenz (© Jason Stitt - Fotolia.com)

Eine unerfüllte Schwangerschaft kann viele Gründe haben. Impotenz (Erektile Dysfunktion) muß – rein technisch – keiner dieser Gründe sein. Durch invasive Verfahren läßt sich auch ohne Erektion Sperma gewinnen.
Doch in der Regel belastet eine erektile Dysfunktion in jüngeren Jahren, sagen wir mal bis zum 60. Lebensjahr, sicherlich erheblich eine Beziehung. Ich könnte mir gut vorstellen, dass in so einem konflikthaltigen Umfeld es auch zu keiner Schwangerschaft kommt, egal wie raffiniert die Methoden sein mögen.
Im ersten Teil hatte ich als zwei mögliche Ansatzpunkte bei Impotenz die Chelattherapie und die Sauerstoffinfusionen erläutert. Hierfolgen nun noch die chineische Medizin und die medizinische Heilhypnose:

Chinesische Medizin: Akupunktur, Pflanzenheilkunde und mehr

Die jahrtausendealte Kunst der chinesischen Medizin rückt immer mehr in den Focus der Allgemeinheit, nicht zuletzt weil auch viele Ärzte mittlerweile von dieser Therapie überzeugt sind.
Ziel der Chinesischen Medizin ist es, energetische Ungleichgewichte im weitesten Sinne zu harmonisieren. Dies läßt sich gut mit Akupunktur oder auch mit chinesischer Kräuterheilkunde machen. Für die chinesische Medizin ist die schulmedizinische Ursachenforschung eher nebensächlich, da die chinesische Medizin ihrerseits über ein umfangreiches diagnostisches Repertoire verfügt.

Medizinische Heilhypnose – der Glaube versetzt Berge

Selten wird etwas so kontrovers angesehen wie Hypnose und das trotz Ihrer immensen Erfolge. Die medizinische Heilhypnose setzt direkt beim Unterbewußten an und flößt ihm positive Formeln ein (Suggestionen). Denn oft sind es ganz alte Suggestionen oder Glaubensätze, darüber wer oder was wir sind, die uns abhalten, unser Leben zu leben.
So erlebe ich immer wieder sehr schöne Ergebnisse im Verlauf der Hypnosesitzungen. Oft ist es ‘nur’ Stress, der ihm ‘die Kraft nimmt’ für sie.

Tipps gegen Erkältung und Husten (©-DPix-Center-Fotolia.com)

Manche Erkältungen lassen oft mit erstaunlich einfachen Mittel in den Griff bekommen. Hier einige Tipps und Anregungen:

1. Viel trinken: Warme Kräutertees beruhigen gereizte Schleimhäute und erleichtern das Abhusten von Schleim aus dem Rachenraum.
2. Ein warmes Bad: Der Wohlfühlfaktor ist nicht zu unterschätzen! Badezusätze (z.B. Eukalyptus, Menthol, Kampfer) steigern den Heileffekt bei einer Erkältung.
3. Machen Sie sich ein Fußbad, entweder aufsteigend oder mit Senfpulver. Dies wärmt die Füße und den Körper enorm und regt die Abwehrkräfte an.
4. Inhalieren Sie mit je zwei Esslöffel Kamillenblüten und Thymiankraut in vier Liter Wasser. Kochen Sie das ganze kurz auf, lassen es 5 Minuten ziehen und inhalieren dann. Es lindert Schmerz und Hustenreiz.
5. Ein Einlauf wurde früher immer bei Kindern gemacht, die fieberten. Dies ist und bleibt auch ein super Mittel für Erwachsene. Vielleicht muß man eine gewisse Hemmschwelle überwinden…
6. Reiben Sie Ihren Rücken mit Franzbranntwein ein und lassen sie sich abklopfen lassen. Dies lindert den Hustenreiz und erleichtert das Abhusten.
7. Machen Sie sich einen Hustenwickel. Entweder a la Kneipp mit einem kalten Brustwickel oder mit einem Hustenwickel getränkt in Senfmehl oder Thymiantee.
8. Schlafen Sie sich ausgiebig aus. Manche Menschen schaffen es, sich eine Erkältung ‘wegzuschlafen’.
9. Nutzen Sie die Kraft der Heilpflanzen:
   1. Efeu: sie lösen den Schleim und helfen beim Abhusten. Extrakte aus Efeublättern (Apotheke) wirken besser als Teezubereitungen!
   2. Eukalyptus: er wirkt entzündungshemmend und schleimlösend. Mir gefällt hier das Präparat Gelomyrtol gut.
   3. Thymian: Lindert Beschwerden wie Krampf- und Reizhusten sowie Heiserkeit bei Erkältungskrankheiten.
   4. Anis: die ätherische Öle wirken krampf- und schleimlösend und hemmen das Wachstum von Viren und Bakterien (als Tee oder zum Einreiben der Brust).
   5. Felsengras (Isländisch Moos): sie beruhigen den gereizten oder entzündeten Rachen und lindern Reizhusten (Lutschpastillen). Gleichzeitig regen sie den Magen an.
   6. Eibisch: hilft bei trockenem Husten (oder bei einer Gastritis) (Achttung: kalt ausziehen)
   7. Spitzwegerich: als Tee oder Extrakt wirkt er optimal gegen Bakterien und Viren
   8. Kapuzinerkresse und Meerrettich: diese beiden Schwergewichte können fast im Alleingang beinahe jeder Bronchitis den Gar ausmachen. Hauptwirkstoffe sind ihre Senfölglykoside. Die Kombination gibt es als fertiges Mittel unter dem Namen Angocin zu kaufen. Man sollte zu Anfang einer Erkältung ruhig hoch dosieren!
10. Zink: Der Körper verbraucht bei einem Infekt massenhaft Zink. Also: nachlegen. Denn Zink ist für das Immunsystem von enorm wichtig!
11. Vitamin C: auch Vitamin C, unser bekanntester Radikalenfänger, wird während einer Erkältung oder Bronchitis verstärkt benötigt. Dieses ist auch in der Infusion (s. u.) enthalten.
12. Akupunktur: ein geschickter Akupunkteur kann Ihre Erkältung mit wenigen Sitzungen evtl. wegnadeln.
13. Nährstoffinfusionen: diese sind mein persönlicher Favorit. Da ich selbst dazu neigte, schnell eine Bronchitis zu entwickeln, bin über diese Infusion froh. 1 – 2 Infusionen haben mir und den meisten meiner Patienten geholfen eine einsetzende Erkältung schnell in den Griff zu bekommen.
14. Chiropraktik: manchmal können Wirbelfehlstellungen Krankheiten begünstigen. Denn über die Wirbelsäule wird unser ganzer Körper nerval versorgt. Eine kurz- oder langfristige Störung kann hier erhebliche Konsequenzen nach sich ziehen.

Bei allen Tipps sollten Sie folgendes bedenken:
* braucht mein Körper vielleicht eine Auszeit, die ich ihm nicht gönnen will?
* habe ich ständig Erkältungen oder bronchiale Probleme?
* hält mein Husten schon mehr als 6 Wochen an?

Im ersteren Fall sollten Sie über sich nachdenken. Im zweiten Fall sollten Sie sich gründlich untersuchen lassen!

Was hat Ihnen bisher am besten geholfen?
Welche Tipps haben Sie?
Schreiben Sie mir!


Die Krise erhöht die Stress-Belastung und führt schneller zum Burnout-Syndrom (©2007-James-Group-Studios-Inc. - iStock.com)

Stress ist eines der größten Gesundheitsrisiken.In den letzten Jahren haben psychische Erkrankungen wie Depressionen und Burn-out erheblich zugenommen. Bereits jeder dritte deutsche Bundesbürger fühlt sich häufig oder dauernd unter Druck. Es scheint als müsse man ständig  erreichbar sein; Überstunden, unregelmäßige Arbeitszeiten und Heimarbeit erhöhen den Stresspegel. Pflege von Angehörigen und Prüfungssituationen sind weitere wesentliche Stressfaktoren.

Die Wirtschaftskrise verschärft die bereits bestehenden Belastungen am Arbeitsplatz natürlich zusätzlich.

Prävention bei Stress Belastungen wichtig

Wichtig daher: Maßnahmen zur Verhütung psychischer Erkrankungen und Stressabbau. Burnout bedeutet, dass der Körper über eine lang Zeit über seine gesunden Verhältnisse strapaziert wurde. Das Syndrom verläuft prozesshaft und wird im Anfangsstadium meist nicht erkannt.

Das Burn-out Syndrom wird oft zu spät erkannt

Problem beim Burnout-Syndrom: es wird meist nicht erkannt oder erst dann, wenn die totale emotionale, physische und psychische Erschöpfung eintritt – ein Zusammenbruch. Burnout-Prozesse können sich über Jahre hinweg entwickeln; man geht davon aus, dass es sich um die Reaktion auf lang andauernde, schädliche Stressbelastungen handelt.
Menschen mit Burnout-Syndrom sind häufig, bedingt durch den Dauerstress, vegetativ labil und zeigen entsprechende Reaktionen wie Schweißausbrüche, Depressionen oder Schlafstörungen. Ein Mangel an Zink kann hier eine wesentliche Rolle spielen. Wird ein Defizit beseitigt, trägt das zur psychischen Stabilisierung bei. In Ausnahmefällen wurden durch Zinkgaben Depressionen behoben.

Naturheilkundliche Therapie helfen sehr gut bei Stress-bedingten Beschwerden und Burnout

Sehr hilfreich in der Behandlung des Burn-out oder einer Vorstufe sind:

Hypnose

um den Umgang mit stressreichen Situationen zu verbessern oder um die auslösenden Momente zu beheben. Parallel kann ich in meiner Naturheilpraxis oft auch viele eher körperliche Beschwerrden mit der Hypnose lindern oder beseitigen.

Sauerstoff-Infusionen (Oxyvenierung nach Dr. Regelsberger)

um die Kraftwerke in den Zellen, die Mitochondrien, zu reaktivieren bzw. Reparaturmechanismen anzuregen. Meist kombiniere ich dies mit einer Mineral-, Nährstoff- und Vitamininfusion. Die Oxyvenierung verbessert den Schlaf, gleicht die Psyche aus und senkt den Blutdruck , der meist erhöht ist.

Akupunktur

Diese uralte Behandlungsform harmonisiert die Energieflüsse im Körper, welche dann Ihrerseits Organfunktionen beeinflussen. Mit Akupunktur lassen sich viele Begleitsymptome des Burn-Outs behandeln

Stoffwechseloptimierung mit der Sanguinum Kur

Aus der Nahrung schöpft unser Körper seine Energie. Und wie der Amerikaner sagt „Garbage in, Garbage out“ (zu deutsch: Müll rein, Müll raus). Aber es kommt noch schlimmer: je mehr Müll reingeht, desto schlechter wird die Entsorgung. Wer sich also hauptsächlich mit Junk Food oder Cola ‚ernährt’, dem entgleist der Stoffwechsel. In meiner Praxis in Hannover arbeite ich sehr gerne mit der Sanguinum Kur, einer medizinischen Gewichtsreduktion. Es wird der Stoffwechsel wieder neu ausgerichtet. Es erfolgt eine Ernährungsumstellung und eine Unterstützung mit homöopathischen und pflanzlichen Mitteln, um den Stoffwechsel anzukurbeln.

Haben Sie das Gefühl, dass der Stress Sie überwältigt?

Möchten Sie etwas ändern?

Dann rufen Sie an!

Das Deutsche Arzneiprüfungsinstitut e.V. führte im Auftrag der Bundesapothekerkammer eine Studie durch.

Ergebnis:

Für jeden vierten Versicherten einer gesetzlichen Krankenkasse – das sind etwa 15 Millionen Bundesbürger – waren im Lauf des Jahres 2009 fünf oder mehr unterschiedliche Wirkstoffe zur Behandlung notwendig!

(Quelle: Vitaljournal)

Für 12 Prozent der Versicherten – und damit mehr als 7 Millionen Patienten bundesweit-verordneten Ärzte sogar elf oder mehr verschiedene Wirkstoffe.

Problem: Mit der Anzahl der gleichzeitig angewendeten Wirkstoffe steigt auch das Risiko für Wechselwirkungen. Beispiel: ASS Tabletten, die zur Blutverdünnung gering dosiert werden, haben als Nebenerscheinung oft erhöhte Magensäureaktivität. Also wird zur Eindämmung der Nebenwirkung  gleich ein weiteres Mittel mitverschrieben: Magensäurehemmer. Die haben aber ebenso ihre Nebenwirkungen, zumal sie nie für den Langzeitgebrauch getestet wurden…

Den Vogel schoß neulich jemand ab, der 5 Mittel nur gegen Bluthochdruck bekam. Schade – dabei bekommt man gerade Bluthochdruck durch naturheilkundliche Verfahren wie Akupunktur, Chelattherapie, Sauerstoffinfusionen, Pflanzliche Mittel, Spagyrik etc. meist gut in den Griff…

Wie ist das bei Ihnen?
Schreiben Sie mir oder hinterlassen Sie einen Kommentar!