Schokolade zum Abnehmen!

Schokolade hilft beim Abnehmen? (©-karepa---Fotolia.com) - Heilpraktiker Hannover - Naturheilpraxis Hannover

Schokolade hilft beim Abnehmen? (©-karepa—Fotolia.com)

Sicherlich denken die wenigsten bei Schokolade an Abnehmen und Gewichtsreduktion? Oder wie geht Ihnen das? – Nun vielleicht müssen Sie umdenken…

Eine Studie aus Deutschland legt nämlich genau dies nahe: Schokolade mit mind. 80% Kakaogehalt hilft beim Abnehmen, vor allem wenn dem Ganzen eine eine low-carb Ernährung zugrunde liegt.

Die Untersuchung: 3 Versuchsgruppen

Die Forscher am Instituts für Diät und Gesundheit in Mainz haben dazu 3 randomisierte (zufällig gebildete) Gruppen von Männern und Frauen beobachtet. Die Altersspanne ging von 19 bis 67 Jahren. Die erste Gruppe sollte sich low-carb ernähren, also eine Ernährung mit wenigen Kohlenhydraten, plus täglich 42 g Schokolade mit 81% Kakaogehalt. Eine zweite Gruppe sollte sich genauso ernähren, nur ohne die Schoko-Zugabe und eine dritte Gruppe dürfte letztlich essen, was sie wollte.

Alle Teilnehmer wurden zu Anfang gründlich untersucht: Blut, BMI, waist-to-hip Verhältnis, psychologischer Fragebogen. Den Teilnehmern wurde empfohlen sich täglich zu wiegen sowie ihre Schlafqualität und ihre mentale Verfassung zu protokollieren. Die Probanden wurden 3 Wochen beobachtet.

Das Ergebnis: beeindruckende Gewichtsabnahme mit Schokolade

Am der Ende des Beobachtungszeitraumes wogen die Teilnehmer der „Schokoladen“-Gruppe im Schnitt 10% weniger! Ferner verbesserten sich die Cholesterinwerte, die Triglyceride und das LDL Cholesterin (also das „schlechte Cholesterin“). Spannenderweise verbesserte sich auch physische und mentale Zustand der Schokoladen-Gruppe deutlich gegenüber der low-carb-Gruppe. (Bezugsquelle von Rapunzel 85% Schokolade)

Aber Achtung! Dunkle Schokolade nicht mit Milch verzehrt werden, da es dann an die Milcheiweisse bindet und nicht vollständig zur Verfügung steht.

Kakao – mehr als nur ein Genussmittel und seit altersher bekannt

Kakao ein Heilmittel, statt reines Genussmittel (©-hiphoto39---Fotolia.com) - Heilpraktiker Hannover - Naturheilpraxis Hannover

Kakao ein Heilmittel, statt reines Genussmittel (©-hiphoto39—Fotolia.com)

Kakao weist neben dem hohen Fettanteil zusätzlich eine Vielzahl verschiedener und teils wertvoller Inhaltsstoffe auf (Schätzwerte liegen bei ca. 300 verschiedenen Substanzen). Diese sind z. B. Arginin, Dopamin (Neurotransmitter), Epicatechin (Antioxidantien), Histamin, Magnesium, Serotonin (Neurotransmitter), Tryptophan (dient dem Körper u. a. als Vorstufe für Serotonin), Phenylethylamin (PEA), Polyphenole (Antioxidantien), Tyramin sowie Flavonoide.

Kakao ist schon seit Jahrhunderten ein gefragtes Lebensmittel, bereits die Mayas und Azteken haben sich am feinen Geschmack des Kakaos erfreut. Man findet immer mehr positive Anwendungen des Kakaos: es wirkt gegen Herzkrankheiten, verdünnt das Blut und vermindert das Schlaganfallrisiko. Das Theobromin und Phenylethylamin haben einen anregenden Effekt auf das Gehirn und erzeugen einen positiven und klaren Geisteszustand. Kakao schützt übrigens (innerlich eingenommen) gegen Sonnenbrand.

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Wollen Sie das Mal ausprobieren?

Bezugsquellen

85% Schokolade von Rapunzel

Quellen:
Schokolade zum Abnehmen
Schokolade (Wikipedia)


Natürliche Nährstoffe zuführen zwingend erforderlich

Es mag sein sein, dass sich dies wie eine gesprungene Schallplatte anhört. Doch es ist wichtig - für Sie! Man kann die Heilung und das Gesundbleiben gleichermaßen, wie auch eine Entsäuerungskur, eine Akupunktur, eine Entgiftung und alle anderen Therapien ganz massiv fördern, indem man dem Körper ausreichend Nährstoffe (Vitamine, Mineralien, Enzyme, Antioxidantien, sekundäre Pflanzeninhaltsstoffe) zuführt. Es kann wird vermutlich sogar sein, dass der Heilungsprozeß und der Therapiefortschritt ohne die Nährstoffe stockt! Und anders herum: ein Nährstoffdefizit, also ein Mangel an Vitaminen, Mineralien, Enzymen, Antioxidantien, sekundäre Pflanzeninhaltsstoffen usw., führt früher oder später unweigerlich in die Krankheit - alleine oder durch das Zuammenspiel mit andere Faktoren! Gleichzeitig ist bekannt, dass pflanzlich gebundene Nährstoffe teilweise 100fach besser aufgenommen werden als vergleichbare Dosen des reinen aber künstlichen Nährstoffs. Ich empfehle daher immer als Basis-Ergänzung das Vitalstoffkonzentrat von LaVita.

Warum ein Vitalstoffkonzentrat wie LaVita?

  • Zum einen essen die meisten Menschen, unsere Senioren/innen ebenso wie die Junioren/innen, nicht mehr die Mengen an Gesundem, die sie früher einmal aßen. Wir versorgen uns alleine über die Art unseres Essens (Fastfood, Convinience Food) nicht mehr mit ausreichend Nährstoffen und Vitaminen. Und sich Bio zu ernähren macht auch nicht jeder, obgleich Bio deutliche Vorteile hat.
  • Viele Menschen haben aufgrund einer gestörten Darmflora noch dazu das Problem die geringeren Mengen an Vitaminen aufnehmen zu können.
  • Selbst bei vorbildlicher Ernährung laufen wir immer stärker in einen Nährstoffmangel, da unsere Nahrungsmittel, das Obst und Gemüse, oft nur noch Bruchteile der Nährstoffe enthalten, die sie vor 30 Jahren hatten. Natürlich könnten Sie das mit frisch gepreßten (oder gemixten) Obst und/oder Gemüsesäften versuchen zu umgehen. Ja, es ginge…Allerdings sollten Sie sich dann einen richtigen Entsafter und / oder einen sehr leistungsfähigen Mixer zulegen wie z. B. auf den Fotos dargestellt!
  • Gleichzeitig nimmt auch noch die Giftstoffbelastung zu - sei es durch Konservierungsstoffe, Medikamente, Abgase, Textilausdünstungen etc. - von den freiwillig zugeführten Giften wie beim rauchen gar nicht zu sprechen.
  • Ferner ist die Zufuhr von natürlichen Nährstoffen, also pflanzlich gebundener Nährstoffe, den künstlichen immer überlegen. Z.B. ist die anti-oxidative Wirkung von 100 g Apfel 200 fach so groß wie 2 g künstliches Vitamin C! Ja richtig gelesen: 200 fach. Und schlimmer noch: künstliche Vitamine werden oft wieder schnell vom Körper ausgeschieden oder wirken schädigend!
  • LaVita enthält neben den bekannten Vitaminen auch Unmengen an sekundären Pflanzeninhaltsstoffe wie Polyphenole, Flavonoide, Anthocyanide, Isoflavone, Tannine, Terpene, Carotinoide, Lycopene, Saponine usw. Und läßt sich durchaus darüber streiten, was wichtiger ist: Vitamine oder sekundäre Pflanzeninhaltsstoffe.


70 verschiedene Obst- und Gemüsearten, Vergorenes und Kräuter...

Und das Vitalstoffkonzentrat LaVita beinhaltet in konzentrierter Form 70 verschiedenen Obst- und Gemüsearten, vergorenes und Kräuter. Da würden sie es sich auch mit dem Entsaften schwer tun…
Obst und Gemüse helfen (©-RTimages-Fotolia.com) Kallmeyer Naturheilpraxis Hannover - Heilpraktiker Hannover

Vitamine, Mineralien, Enzyme,
Antioxidantien zuführen ist sehr wichtig!
(©-RTimages-Fotolia.com)

Man nimmt am besten 1 − 3 mal täglich etwa 10 ml in einem Glas Wasser zu sich. Auch hier werden Sie die Wirkungen spüren…


Aber ACHTUNG:
Unser Körper ist ein Wunderwerk der Regeneration (Erneuerung). Doch dies braucht Zeit - und ausreichende Menge Vitalstoffe! Unser Körper erneuert sich 90 Tagen, also 3 Monaten, vollständig:
  • nach 5 Tagen hat sich ein Großteil der weißen Blutkörperchen erneuert. Die weißen Blutkörperchen bilden die erste Front in der Abwehr gegen Viren, Bakterien, Pilze und Co!
  • nach 8 Tagen haben sich die Lungenzellen regeneriert (Raucher aufgepasst...)
  • nach 20 Tagen hat sich der größte der der Haut erneuert
  • nach 90 Tagen haben sich die 3/4 der roten Blutkörperchen, die für den Sauerstofftransport zuständig sind, erneuert.

Mein Tipps zur Nutzung von LaVita:

  • Wenn einfach mal LaVita antesten wollen, bestellen Sie sich noch heute eine Flasche LaVita im LaVita Shop, nehmen dann täglich ein bis dreimal 10 ml mit Wasser und beobachten selbst, wie es Ihnen besser geht!
  • Möchten Sie Ihrem Körper die Möglichkeit geben, sich richtig zu regenerieren, bestellen Sie sich noch heute gleich 3 Flaschen LaVita im LaVita Shop


Noch ein Hinweis: Bitte seien Sie nicht zu ungeduldig... Ein jahre- oder jahrzehnte-langer Mangel lässt sich nicht mal eben so beheben. Das kann dauern! Und entsprechend bedarf es auch einiges Zeit, um damit verbundene Beschwerden verschwinden zu lassen.


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