Safran bei Depressionen und zwei weitere pflanzliche Alternativen

Gegen Depressionen können einige Pflanzen wie Safran oder der Vitalpilz Cordyceps helfen (©-lu-photo-Fotolia.com) - Heilpraktiker Hannover - Naturheilpraxis Hannover

Gegen Depressionen können einige Pflanzen wie Safran oder der Vitalpilz Cordyceps helfen (©-lu-photo-Fotolia.com)

Depression ist eine zunehmende Erscheinung in unserer Gesellschaft. Leider wird als depressiv auch schon jemand abgestempelt, der aufgrund seiner Lebenssituation „nicht so gut drauf ist“ und dadurch auch einen Antriebsmangel hat. Und wenn es eine Depression ist, so ist dies auch nur wieder (meist) ein Symptom und oft keine Ursache per se.

Es können Schilddrüsenprobleme sein (z. B. via einem Selenmangel), Schwermetallvergiftungen, Burnout-Folge, B12 oder Eisen-Mangel, chronische Infektionen, Leberprobleme im allerweitesten Sinne und vieles mehr.
Und was wird dann gemacht? – Es werden Psychopharmaka verschrieben! Und viele davon habe nicht unerhebliche Nebenwirkungen!

Safran als wirksames und natürliches Anti-Depressivum

Das Gewürz Safran bei Depressionen (©Kallmeyer Naturheilpraxis) - Heilpraktiker Hannover - Naturheilpraxis Hannover

Das Gewürz Safran bei Depressionen (©Kallmeyer Naturheilpraxis)

Und dabei gibt es immer noch mal einfachere Mittel und Wege, z. B. Sport. Eine weitere Möglichkeit haben Wissenschaftler in einer Meta-Untersuchung gefunden: das Gewürz Safran (Crocus sativus L.).
Die Forscher untersuchten dazu 5 Studien auf deren Ergebnisse hin und fanden heraus, dass eine Safran-Ergänzung deutliche die depressiven Symptome reduzierte im Vergleich zur Placebo Gruppe (die Gruppe, die nichts bekam) und ähnlich der Gruppe war, die die klassischen Antidepressiva bekamen!

Ein Manko hat das ganze allerdings: Safran ist sehr teuer!

Eine günstigere Lösung…

Eine bessere und preiswertere Lösung bei Depressionen wäre vermutlich der Cordyceps Pilz in Verbindung mit mit ausreichend Nährstoffen, zum Beispiel mit dem Vitalstoffkonzentrat LaVita (siehe unten, Bezugsquelle LaVita).

Der Cordyceps: Pilz zur Leistungssteigerung

Der Cordyceps Pilz kann bei Depression, Burnout und Stress helfen (©-Norman-Chan-Fotolia.com) - Heilpraktiker Hannover - Naturheilpraxis Hannover

Der Cordyceps Pilz kann bei Depression, Burnout und Stress helfen (©-Norman-Chan-Fotolia.com)

Der Cordyceps reguliert das sympathische und parasympathische Nervensystem. Das sympathische Nervensystem wird in Stresssituationen aktiv während der das parasympathische Nervensystem eine Entspannung erzeugen soll. Der Cordyceps wirkt ähnlich dem Johanniskraut als sog. MAO-Hemmer. Der Cordyceps wirkt sich positiv auf Herz und Lunge aus, wodurch sich der Körper schneller Belastungsphasen anpassen wie auch schneller sich erholen. Insegesamt ist es eine hervorragender Pilz bei Stressproblematiken, Burn-out und Depression. (Bezugsquelle für Cordyceps)

Quelle:
Meta-analysis: Saffron (Crocus sativus L.) has value in treating major depressive disorder. via Greenmedinfo.com


Natürliche Nährstoffe zuführen zwingend erforderlich

Es mag sein sein, dass sich dies wie eine gesprungene Schallplatte anhört. Doch es ist wichtig - für Sie! Man kann die Heilung und das Gesundbleiben gleichermaßen, wie auch eine Entsäuerungskur, eine Akupunktur, eine Entgiftung und alle anderen Therapien ganz massiv fördern, indem man dem Körper ausreichend Nährstoffe (Vitamine, Mineralien, Enzyme, Antioxidantien, sekundäre Pflanzeninhaltsstoffe) zuführt. Es kann wird vermutlich sogar sein, dass der Heilungsprozeß und der Therapiefortschritt ohne die Nährstoffe stockt! Und anders herum: ein Nährstoffdefizit, also ein Mangel an Vitaminen, Mineralien, Enzymen, Antioxidantien, sekundäre Pflanzeninhaltsstoffen usw., führt früher oder später unweigerlich in die Krankheit - alleine oder durch das Zuammenspiel mit andere Faktoren! Gleichzeitig ist bekannt, dass pflanzlich gebundene Nährstoffe teilweise 100fach besser aufgenommen werden als vergleichbare Dosen des reinen aber künstlichen Nährstoffs. Ich empfehle daher immer als Basis-Ergänzung das Vitalstoffkonzentrat von LaVita.

Warum ein Vitalstoffkonzentrat wie LaVita?

  • Zum einen essen die meisten Menschen, unsere Senioren/innen ebenso wie die Junioren/innen, nicht mehr die Mengen an Gesundem, die sie früher einmal aßen. Wir versorgen uns alleine über die Art unseres Essens (Fastfood, Convinience Food) nicht mehr mit ausreichend Nährstoffen und Vitaminen. Und sich Bio zu ernähren macht auch nicht jeder, obgleich Bio deutliche Vorteile hat.
  • Viele Menschen haben aufgrund einer gestörten Darmflora noch dazu das Problem die geringeren Mengen an Vitaminen aufnehmen zu können.
  • Selbst bei vorbildlicher Ernährung laufen wir immer stärker in einen Nährstoffmangel, da unsere Nahrungsmittel, das Obst und Gemüse, oft nur noch Bruchteile der Nährstoffe enthalten, die sie vor 30 Jahren hatten. Natürlich könnten Sie das mit frisch gepreßten (oder gemixten) Obst und/oder Gemüsesäften versuchen zu umgehen. Ja, es ginge…Allerdings sollten Sie sich dann einen richtigen Entsafter und / oder einen sehr leistungsfähigen Mixer zulegen wie z. B. auf den Fotos dargestellt!
  • Gleichzeitig nimmt auch noch die Giftstoffbelastung zu - sei es durch Konservierungsstoffe, Medikamente, Abgase, Textilausdünstungen etc. - von den freiwillig zugeführten Giften wie beim rauchen gar nicht zu sprechen.
  • Ferner ist die Zufuhr von natürlichen Nährstoffen, also pflanzlich gebundener Nährstoffe, den künstlichen immer überlegen. Z.B. ist die anti-oxidative Wirkung von 100 g Apfel 200 fach so groß wie 2 g künstliches Vitamin C! Ja richtig gelesen: 200 fach. Und schlimmer noch: künstliche Vitamine werden oft wieder schnell vom Körper ausgeschieden oder wirken schädigend!
  • LaVita enthält neben den bekannten Vitaminen auch Unmengen an sekundären Pflanzeninhaltsstoffe wie Polyphenole, Flavonoide, Anthocyanide, Isoflavone, Tannine, Terpene, Carotinoide, Lycopene, Saponine usw. Und läßt sich durchaus darüber streiten, was wichtiger ist: Vitamine oder sekundäre Pflanzeninhaltsstoffe.


70 verschiedene Obst- und Gemüsearten, Vergorenes und Kräuter...

Und das Vitalstoffkonzentrat LaVita beinhaltet in konzentrierter Form 70 verschiedenen Obst- und Gemüsearten, vergorenes und Kräuter. Da würden sie es sich auch mit dem Entsaften schwer tun…
Obst und Gemüse helfen (©-RTimages-Fotolia.com) Kallmeyer Naturheilpraxis Hannover - Heilpraktiker Hannover

Vitamine, Mineralien, Enzyme,
Antioxidantien zuführen ist sehr wichtig!
(©-RTimages-Fotolia.com)

Man nimmt am besten 1 − 3 mal täglich etwa 10 ml in einem Glas Wasser zu sich. Auch hier werden Sie die Wirkungen spüren…


Aber ACHTUNG:
Unser Körper ist ein Wunderwerk der Regeneration (Erneuerung). Doch dies braucht Zeit - und ausreichende Menge Vitalstoffe! Unser Körper erneuert sich 90 Tagen, also 3 Monaten, vollständig:
  • nach 5 Tagen hat sich ein Großteil der weißen Blutkörperchen erneuert. Die weißen Blutkörperchen bilden die erste Front in der Abwehr gegen Viren, Bakterien, Pilze und Co!
  • nach 8 Tagen haben sich die Lungenzellen regeneriert (Raucher aufgepasst...)
  • nach 20 Tagen hat sich der größte der der Haut erneuert
  • nach 90 Tagen haben sich die 3/4 der roten Blutkörperchen, die für den Sauerstofftransport zuständig sind, erneuert.

Mein Tipps zur Nutzung von LaVita:

  • Wenn einfach mal LaVita antesten wollen, bestellen Sie sich noch heute eine Flasche LaVita im LaVita Shop, nehmen dann täglich ein bis dreimal 10 ml mit Wasser und beobachten selbst, wie es Ihnen besser geht!
  • Möchten Sie Ihrem Körper die Möglichkeit geben, sich richtig zu regenerieren, bestellen Sie sich noch heute gleich 3 Flaschen LaVita im LaVita Shop


Noch ein Hinweis: Bitte seien Sie nicht zu ungeduldig... Ein jahre- oder jahrzehnte-langer Mangel lässt sich nicht mal eben so beheben. Das kann dauern! Und entsprechend bedarf es auch einiges Zeit, um damit verbundene Beschwerden verschwinden zu lassen.


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Hinweis:
Der Besuch dieser Seite kann nicht den Besuch beim geschulten Fachmann (Arzt, Apotheker, Heilpraktiker) ersetzen. Ziehen Sie bei ernsthaften oder unklaren Beschwerden unbedingt einen Fachmann zu Rate.
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