Krebs, chronisch krank? – Inspirationsquelle für ein gesundes Leben (Buchtipp)

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Statt zu schreiben, tue ich letzter Zeit das Gegenteil: viel lesen. Dabei fallen mir allerlei spannende und inspirierende Bücher in die Hand.
Derzeit lese ich gerade Der Lauf meines Lebens: Im Kampf gegen den Brustkrebs zur Ironwoman von Frau Dr. Ruth Heidrich. Die Autorin hatte im Alter von 47 Jahren die Diagnose erhalten: Brustkrebs. Ihr wurden daraufhin beide Brüste entfernt.

Doch anstatt sich in Ihrem Schicksal einzufügen, suchte sie nach Lösungen und fand sie: Ernährung, Sport, innere Einstellung. Sie beschreibt in Ihrem Buch sehr anschaulich, wie es Ihr nach der OP ging, wie Sie auf Alternativen stieß und wie sie mittlerweile zig Ironmans und andere Ultramarathons absolvierte.Nicht jeder muß sich gleich einen Triathlon vornehmen (obgleich ich einen Triathlon schon für eine Top-Kombination halte, der den ganzen Körper fordert). Doch was jeder machen kann, ist seine Ernährung anpassen. Nachdem Frau Heidrich erfuhr, welch gravierenden Einfluß die Ernährung auf unseren Gesundheitszustand hat, nahm sie eine vegane Ernährung. Ihre Ernährung entspricht im wesentlich der Sanguinum Kur, die ich in meiner Praxis zur Gewichtsabnahme anbiete, nur eben ohne jede tierische Komponente.

Sie ist keineswegs die einzige Spitzensportlerin, die mit veganer Ernährung Spitzenleistungen vollbringt. Es gibt zum Beispiel einen Ultramarathonläufer namens Scott Jurek, der 100 Meilen (ca. 150 km) Trails (Querfeldeinläufe) auf rein veganer Kost absolviert! In diesem Artikel erklärt er, warum eine eine vegane, also rein pflanzliche Ernährung, die beste Art der Ernährung für Sportler und alle anderen sei.
Im weiteren Verlauf Ihres Buches beschreibt sie eindrücklich, welche körperlichen Veränderungen sich ergaben und wie man auf einen Triathlon vorbereitet.

Insgesamt ist Der Lauf meines Lebens: Im Kampf gegen den Brustkrebs zur Ironwoman
ein sehr spannendes und inspirierendes Buch, dass jeder lesen sollte, der chronisch krank ist oder Krebs hat oder eine ähnlich schwer wiegende Erkrankung hat!

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