Wann haben Sie das letzte Mal mehr als 5 Portionen Obst und Gemüse gegessen?

Täglich 5 bis 9 Portionen Obst, Gemüse und Beeren dienen der Gesund-Erhaltung ( (c) gourmecana - Fotolia)

Täglich 5 bis 9 Portionen Obst, Gemüse und Beeren dienen der Gesund-Erhaltung ( (c) gourmecana - Fotolia)

Eine Portion Obst oder Gemüse entspricht einer handvoll, Ihre Hand voll damit. Natürlich müssen Sie nicht 5 bis 9 Mahlzeiten zu sich nehmen, aber von der Menge her…

Und haben Sie das in letzter Zeit geschafft? – Nein? – Dann sind Sie nicht alleine! Schätzungsweise 60 % der Deutschen essen zu wenig Obst und 90% essen zu wenig Gemüse. Die Folgen für die Ernährung und die Gesundheit sind folgenschwer, wenn auch eher langfristiger Natur.

Ausreichende Versorgung mit Nährstoffen ist wichtig für unsere Gesund-Erhaltung

Eine ausreichende Versorgung an Mikronährstoffen und sekundären Pflanzeninhaltsstoffen kann das Risiko für die meisten Wohlstandskrankheiten wie Herzinfarkt, Thrombose, Allergien, Diabetes und viele andere Erkrankungen mitunter deutlich verringern.
Die Richtung, die unsere Gesundheit im Schnitt einschlägt ist deutlich:

  • weltweit erkranken 12 Millionen Menschen neu an Krebs; davon sind 20% ernährungsbedingt [1]
  • Auch die Häufigkeit von Diabetes mellitus steigt stetig an; aktuell sind 12% der Bevölkerung daran erkrankt. Bei der Mehrzahl der Fälle könnte der Ausbruch der Erkrankung durch einen richtigen Lebensstil verhindert oder zumindest verzögert werden. [2]
  • Weltweit gilt: die Kombination aus geringem Verzehr von Obst und Gemüse, zu viel Alkohol sowie Übergewicht erhöht das Herzinfarktrisiko um das Dreifache. [3]

Lebensmittel enthalten immer weniger Nährstoffe

Selbst meine Patientinnen und Patienten, die sich hervorragend im Rahmen der Sanguinum Kur oder Gesund und aktiv Stoffwechseloptimierung ernähren, nehmen immer noch nicht genug Mikronährstoffe und sekundäre Pflanzeninhaltsstoffe zu sich.

Warum das so ist? - Weil …

  • in unseren Lebensmitteln immer weniger Nährstoffe enthalten sind aufgrund der intensiven Landwirtschaft – auch in Bio-Lebensmitteln, letztere sind jedoch zu bevorzugen
  • viele Menschen Medikamente zu sich nehmen, die ‘Nährstoffräuber’ sind.
  • durch den Dauerstress, unter dem die meisten stehen – egal ob Dauer-Arbeitslos oder im Beruf stehend -, der Nährstoff- und Schutzbedarf deutlich ansteigt

Was tun?

Ich habe lange gesucht, um etwas Gutes zu finden und wurde schließlich von einem Neurologen aus Celle, Dr. Zander, mit der ‘Nase drauf gestoßen’. So ist das mit dem Leben und dem Schicksal. Wenn die Zeit gekommen ist, kommen viele Dinge wie von alleine zu einem.
Er machte mich auf Juice plus ® aufmerksam. Ein Produkt, das es seit vielen Jahren auf dem  deutschen Markt und dass kaum einer kennt. Juice Plus ® beinhaltet Kapseln, Fruchtgummis oder Kautabletten aus getrocknetem Gemüse, Obst oder dunklen Beeren. Es dient nicht der gezielten Heilung irgendeines Leidens sondern der langfristigen Gesunderhaltung. Oder was wir anderes, wenn wir Zähne putzen?

Was mich überzeugt hat?

Die Firma hat eigene Plantagen, auf denen Sie die Ausgangslebensmittel anbauen und zwar weltweit.
Die Lebensmittel werden zum Reifezeitpunkt geerntet und schockgefrostet, wodurch die meisten Nährstoffe erhalten werden. Dadurch ist die sog. Bioverfügbarkeit für den Körper sehr hoch [4]. Es gibt zahlreiche weitere Studien zu Juice plus ®.

Sie möchten auch gerne in den Nutzen von Juice Plus ® kommen? – Dann laden Sie sich dieses Bestellformular herunter, füllen es aus und schicken es an die Herstellerfirma NSA.

Haben Sie schon Erfahrungen mit Juice Plus® gewonnen?
Schreiben Sie mir!

Quellen:
[1] American Cancer Society, Global cancer: Facts and Figures, 2. ed., 2011
[2] DiabetesDE (Hrsg.), Positionspapier Prävention Diabetes mellitus. 2009
[3] Yusuf S. et al. Effect of potentially modifiable risk factors associated with myocardial infarction in 52 countries (the INTERHEART study): case-control study. 2004
[4] Wise JA; Kaats GR; Preuss HG; Morin RJ (2009): beta-Carotene and alpha-tocopherol in healthy overweight adults; depletion kinetics are correlated with adiposity. In: Int J Food Sci Nutr 60 Suppl 3, S. 65–75.
[5] http://www.juiceplus.de
Hinweis:
Der Besuch dieser Seite kann nicht den Besuch beim geschulten Fachmann (Arzt, Apotheker, Heilpraktiker) ersetzen. Ziehen Sie bei ernsthaften oder unklaren Beschwerden unbedingt einen Fachmann zu Rate.
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Eine Antwort auf Wann haben Sie das letzte Mal mehr als 5 Portionen Obst und Gemüse gegessen?

  1. Ich selbst bin eine regelrechte Vitamin-Vertilgungs-Maschine, dennoch würde ich behaupten, dass ich selbst noch zu wenig davon verzehre. In meinem hiesigen Reformhaus wurde ich auch bereits des Öfteren darüber informiert, dass die heutigen Obst- und Gemüsesorten zu wenig Inhaltsstoffe besitzen. Woran liegt das? Liegt es an der Art der Züchtung? Die Methode der Schockfrostung gilt seit geraumer zeit als bewährteste, dennoch nimmt es doch ein wenig die Lust auf einen saftigen Apfel, wenn dieser erst wieder aufgetaut werden muss ;)

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