“Je mehr der Mensch den Gesetzen der Natur treu bleibt, desto gesünder wird er bleiben, je mehr er sich davon entfernt, desto eher kommt die Krankheit.
Nichts kann so sehr die Lebenskraft bewahren,stärken oder zurückerwerben wie die Kunst, Maß zu halten,
der tägliche Genuss der reinen und frischen Luft, eine einfache und natürliche Nahrung und eine ständige Übung der Kräfte.”
(Christoph Wilhelm Hufeland)
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