Mai
18
Ätherische Öle können bei Migräne helfen
Auch ätherische Öle lassen sich gut zur begleitenden Migränebehandlung einsetzen. Zu Bedenken ist, dass bei jedem Menschen die Migräne eine andere Ursache haben kann. Dementsprechend kann es auch keine ‚allgemeine Anti-Migräne-Mischung‘ geben.
Hier einige Beispiele für ätherische Öle, die bei Migräne helfen können:
Angelika
Sie wirkt beruhigend und entkrampfend. Sie stärkt das Durchhaltevermögen und ist bei Ängsten gut anwendbar. Sie verschafft einen Realitätsbezug und stärkt das Selbstvertrauen.
Europäisches Basilikum
Basilikum wirkt entzündungshemmend und blutdrucksenkend. Ausserdem wirkt es ausgleichend auf das ZNS, entkrampfend und schmrezstillend. Es lindert Depressionen und kann bei Angst oder geistiger Unausgeglichenheit eingesetzt werden.
Neroli
Neroli wirkt stark antidepressiv mit seinem blumig-warmen Duft. Es wirkt ausgleichend auf das Nervensystem und anregend auf die Leber und die Bauchspeicheldrüse. Es wirkt auch seelisch entkrampfend und aphrodisierend. Es ist ‚Balsam für die Seele‘.
Ingwer
Es wirkt verdauungsfördernd, schmerzlindernd und sexuell tonisierend. Auch wirkt es entkrampfend und blähungsmindernd. Es kann gut bei geistig-seelischen Ermüdungserscheinungen, Verhärtung der Gefühle oder Impotenz eingesetzt werden.
Narde
Die Narde mit ihrem schweren Duft wirkt stark beruhigend und entkrampfend. Er wirkt anregend und entspannend zugleich. Er stärkt die Nerven und den Schlaf. Es auch ein gutes Meditationsöl.
Grapefruit
Sie wirkt mit ihrem leichten spritzigen Duft psychisch aufhellend, bindegewebsstärkend und durchblutungsfördernd. Seelisch wirkt sie depressionsmildernd und teilweise euphorisierend. Sie fördert die Kreativität und wirkt negativen Stimmungen entgegen.
Weitere mögliche Pflanzen (keine vollständige Aufzählung): Lavendel, Kamille, Pfefferminze, Rosmarin, Anis, Melisse, Schafgarbe, Kreuzkümmel etc.
Selber Mischen
Wenn Sie sich selbst eine Mischung zusammenstellen wollen, so suchen Sie sich am besten 2-4 ätherische Öle heraus und vermischen insgesamt 8-12 Tropfen (z. B. 5 Tr. Öl 1 + 5 Tr. Öl 2) mit 30 ml Basisöl, z. B. Mandelöl.
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