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Tagesarchive: 24. November 2008
Heilpflanzen für gestresste Menschen – Nr. 3: Baldrian
Bei nervöser Unruhe und Schlafstörungen kann Baldrian (Valeriana officinalis) die Einschlafzeit verkürzen und die Schlafqualität verbessern. Die Wirkung ist gut belegt.
Veröffentlicht unter Pflanzenheilkunde, Stress
Verschlagwortet mit Baldrian, beruhigen, Hopfen, krampfstillend, Magen-Darm-Beschwerden, Melisse, Pflanzenheilkunde, Phytotherapie, Schlaflosigkeit, Stress
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