Tagesarchive: 24. November 2008

Heilpflanzen für gestresste Menschen – Nr. 3: Baldrian

Bei nervöser Unruhe und Schlafstörungen kann Baldrian (Valeriana officinalis) die Einschlafzeit verkürzen und die Schlafqualität verbessern. Die Wirkung ist gut belegt.

Veröffentlicht unter Pflanzenheilkunde, Stress | Verschlagwortet mit , , , , , , , , , | Hinterlasse einen Kommentar