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Tagesarchive: 16. Oktober 2008
3 Wochen kein Sport – Vitalwerte runter
Als ich neulich das Buch “The mountain bikers training bible” durchsah, um auf Ideen für mein eigenes Ausdauertraiing zu kommen,las ich dies und war verblüfft. Nach 3 Wochen ohne Ausdauersport haben viele Vitalparameter der Probanden negativ verändert
Veröffentlicht unter Sport, Stoffwechsel und Ernährung
Verschlagwortet mit Aerob, Ausdauertraining, Blut, Blutplasma, Kondition, Laktat, Sport, Training
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