Okt
31
Lavendel hilft bei nervösen Störungen.
Gegen jedes Leiden ist ein Kraut gewachsen - sagt der Volksmund.
Durch zunehmenden Stress und immer stärkere Hektik in unserer Berufswelt nehmen nervöse Störungen wie Burn-Out, Stress Symptome, depressive Verstimmungen, innere Unruhe, Angst und Schlafstörungen auch immer mehr zu. Mit Heilpflanzen lassen sich die Symptome und manchmal auch die Ursache sanft, aber wirksam lindern.
Wichtig: Starke oder lang anhaltende Beschwerden über mehrere Wochen können Anzeichen einer krankhaften Depression oder Angststörung sein. In diesem Fall sollten Sie einen Arzt oder Therapeuten aufsuchen.
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Okt
31
Okt
31
US-Mediziner aus New York haben bei einer Studie mit 421 Patienten herausgefunden Moderne Psychopharmaka helfen kaum gegen Symptome der Alzheimer-Krankheit.
Kranken, die Antipsychotika bekamen, ging es kaum besser als anderen mit einem Scheinpräparat (Plazebo). Stattdessen litten sie oft an den Nebenwirkungen. Die Mittel sollen die mit dem Alzheimer einhergehenden Wahnvorstellungen oder Aggressivität lindern.
Okt
29
Milch hemmt die Wirkung von Medikamenten
Kategorie: Diverses, Stoffwechsel und Ernährung | Kommentar abgeben
Milch kann die Aufnahme von Medikamenten behindern.
Milch und Milchprodukte wie Joghurt und Käse können die Wirkung verschiedener Medikamente hemmen. Dabei bilden die Magnesium- und Kalziumsalze der Milch Komplexe mit verschiedenen Medikamenten. Diese können vom Körper jedoch nicht oder nur sehr schwer aufgenommen werden.
Dies gilt unter anderem für folgende Mittel:
- Antibiotika
- Schilddrüsenhormone
- Osteoporosemittel
- Eisenpräparate
Wer dennoch auf seine heisse Schokolade oder den Latte Machiato im Winter nicht verzichten will, der sollte folgendes beachten:
1 – 2 Stunden Abstand zwischen Medikamenteneinnahme und Milchzufuhr reichen aus, um die Komplexbildung zu reduzieren oder gar zu verhindern.
Generell gilt jedoch: Medikamente jedweder Art am besten mit Leitungswasser zu sich nehmen!
Okt
28
Anti-Schmerzmittel mit Chili
Kategorie: Diverses | Kommentar abgeben
Chili Schote
Wissenschaftler der Harvard Medical School testeten ein neues Lokal-Betäubungsmittel, das Anteile der Chili-Schote enthält. Die Wissenschaftler um Prof. Woolf bestätigten, dass dieser Wirkstoff nur auf die Schmerzsensoren wirkt. Es hinterlässt kein Taubheitsgefühl oder Bewegungsstörungen.
Das Mittel besteht aus dem lokalen Betäubungsmittel (Anästhetikum) Lidocain und Capsaicin. Capsaicin ist der Wirkstoff der Chili-Schote, der den Mund brennen lässt…
Man fand heraus, dass Capsaicin nur die Ionenkanäle öffnet, die in Nervenzellen vorkommen, welche für die Wahrnehmung von Schmerzen zuständig sind.
Okt
22
Vitamine, die Ihre Fettpolster schrumpfen lassen: Nr. 1 - Vitamin C
Kategorie: Stoffwechsel und Ernährung | 1 Kommentar
Vitamin C hilft beim Abnehmen
Vitamin C stärkt das Abwehrsystem und schützt gegen die freien Radikale. Diese zerstörerischen Moleküle enstehen Sekunde für Sekunde in unserem Stoffwechsel. Darüberhinaus entstehen sie durch Umweltgifte, UV-Strahlen und Stress. Sie sind der Grund dafür, dass Organe, Nerven, Haut etc. altern. weiterlesen
Okt
20
Ursachen für Bluthochdruck (Hypertonie)
Kategorie: Krankheiten, Stoffwechsel und Ernährung | 1 Kommentar
15 - 25 % der Menschen in den industrialisierten Ländern leiden an Bluthochdruck. Dass man hiermit nicht spaßen sollte, ging aus einem früheren Artikel hervor. Und nach der „Hypertension and Diabetes Risk Screening and Awareness"-Studie HYDRA sind in Deutschland im Schnitt 42,7% aller Männer und 38,4 % aller Frauen hyperton.
Ausserdem gibt eine lineare Beziehung zwischen dem diastolischen Bludruck (dem niedrigeren der beiden Blutdruckwerte) und dem Schlaganfallrisiko (MacMahon S et al. Lancet, 1990;335:765-774.) weiterlesen
Okt
16
3 Wochen kein Sport - Vitalwerte runter
Kategorie: Sport, Stoffwechsel und Ernährung | Kommentar abgeben
Ausdauersport hält fit und jung
Als ich neulich das Buch “The mountain bikers training bible” durchsah, um auf Ideen für mein eigenes Ausdauertraiing zu kommen,las ich dies und war verblüfft.
Nach 3 Wochen ohne Ausdauersport haben viele Vitalparameter der Probanden negativ verändert
Okt
12
Ähnlich wie Diabetes gehört auch die Hypertonie zu den heimtückischen Krankheiten: sie schleicht sich heran und erst wenn echte Schaden entstanden ist, merkt man es …
Hier 7 gute Gründe regelmäßig den Blutdruck prüfen zu lassen und bei hohem Blutdruck tätig zu werden: weiterlesen
Okt
4
14 Tipps um Ihren Blutdruck zu senken
Kategorie: Abnehmen, Krankheiten, Stoffwechsel und Ernährung, Stress | 3 Kommentare
Bis zu 60 % der Männer leiden an Bluthochdruck
Bluthochdruck ist eine Volkskrankheit. Im Alter zwischen 25 und 74 Jahren haben weniger als 40
Prozent der Männer und 60 Prozent der Frauen Blutdruckwerte im normalen Bereich (< 130/85 mm Hg). Ab dem 50. Lebensjahr hat fast jeder Zweite in der Bevölkerung zu hohe Blutdruckwerte. weiterlesen
